Presentazione
Ciao a tutti! sono nuovo del forum! non sapevo dove postare la presentazione ma so che sicuramente chi di dovere provveera a spostare il tutto nell'apposito spazio.
Sono Fabio ho 22 anni e sono di Treviso, mi alleno da circa 4 anni (gli ultimi 2 in modo più serio, diciamo che i primi due giocavo con i pesi), sono alto 1,86 e peso 90 kg bf circa 12%, le mie misure sono, (tutte le misure sono in contrazione) bicipite 41, coscia 64, polpaccio 40, avambraccio 36, circonferenza torace 118, vita 82/83 attualmente, collo 39.
Peso massimo raggiunto in massa 101kg (decisamente coperto ma in maniera uniforme/ grasso distribuito, no ciccione).
Peso minimo raggiunto in definizione estate 2010 82kg.
Massimali
PANCA 135
SQUAT E STACCO mai provati cusa problemi ginoccio dx e bassa schiena, Squat mi alleno ogni tanto ma non vado oltre i 100/110 kg, stacco evito proprio.
CREDO di essermi presentato in modo decente.
ANCORA UN SALUTO A TUTTI
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