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Discussione: attrezzi/macchine occupate...

  1. #1
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    Predefinito attrezzi/macchine occupate...

    Ciao ragazzi.

    volevo chiedervi: ma quando avete in programma una superserie, jumpset, serie composta, tristet, etc che necessitano l'uso di più attrezzi, come vi comportate con i rompiballe che si lamentano delle 2-3 postazioni occupate?

    magari arriva la pensionata che vuole dimagrire con la cyclet mentre mangia nutella e vi dice che non si può occupare 2 macchine...frustrante no?

  2. #2
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    per me è una tortura: chiedo gentilmente di considerare che quell'attrezzo servirà a me a breve...e mentre faccio l'esercizio, mi sento anche parlare dietro!

    capisco che 'tutti hanno diritto'...ma diamine, ti ho avvisato!
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  3. #3
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    cerchi di fare tutto nella stessa postazione, quando scegli i superset cerca di non usare 3 macchine che si trovano a 20metri l'una dall'altra!
    se no ti alterni...
    se no la pensionata rompiballe di turno la rimandi sulla cyclette con un calcio nel culo...................scherzo

  4. #4
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    vabbè Teonida, se però la disposizione degli attrezzi in palestra è quella...che Dio abbia pietà di noi allora
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  5. #5
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    cambi esercizi anche perchè se ci metti 30 secondi a cambiare postazione non è piu un superset.

  6. #6
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    beh su questo siamo d'accordo...però (per esempio) da me in palestra, fra cavi e panca, ci sono una decina di metri (li percorri tipo in 5 secondi). intanto in quei 5 secondi, ti occupano i cavi.
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  7. #7
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    prendi una panchetta la metti tra i cavi e fai panca con manubri dopodiche sei già ai cavi...questo intendo, anche perchè se tutti occupano 2-3 attrezzi ci si puo allenare in 4 in palestra

  8. #8
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    la tua idea è molto valida: il punto è che quando si hanno superserie o roba simile, è una tragedia allenarsi.

    un motivo valido per allestirsi una palestra a casa
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  9. #9
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    mah io mi alleno molto con i superset anche triset in una palestra affollatissima nell'orario di punta e se sai adattarti ci riesci benissimo

  10. #10
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    Quando andavo ad allenarmi alla TanadeiTony, panca e rack erano sempre liberi...

  11. #11
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    Io risolvo cosi, mi alleno in canotta e non si é mai lamentato nessuno...
    A parte tutto se devo allenarmi cosi vado la sera dopo le nove...

  12. #12
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    a me quelli che occupano + esercizi insieme stanno sul *****

    gael,ma te non ti allenavi beatamente a casa???

  13. #13
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    Anche a me quelli che occupano più di una attrezzo stanno sul cu.lo Soprattutto se fanno 15' di rest Comunque l'unica è occuparli tutti e due/tre nello stesso momento, se si riesce, come suggerito Teonida Oppure, se il fisico lo consente, fai come Spitfire

  14. #14
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    devo provare invece a mettere il cartellino ''occupato'' o ''prenotato'' sull'attrezzo che mi serve.

    come nei ristoranti
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  15. #15
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    w la tana.
    e anche w la topa
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

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