http://www.facebook.com/pages/Villor...8050500&ref=mf
giudicate...io l'ho gia fatto come si vede dai commenti... ditemi voi se l'umiltà bisogna lasciarla a casa ogni volta che si varca la porta di una palestra
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giudicate...io l'ho gia fatto come si vede dai commenti... ditemi voi se l'umiltà bisogna lasciarla a casa ogni volta che si varca la porta di una palestra
sfigato! chi è sto tipo??
Posta da parte mia: esecuzione indecente! i don'r like it.
la palestra armstrong è una palestra sulla pontebbana, dopo l'amami, su quella strada... e io ho solo detto che non mi sembrava uno stacco da terra e lui mi ha accusato... adesso però ha cancellato i commenti il m€rda... vabbè... cmq erano tutti accusatori... sarà mica fatto bene cazz0...palestra da fighetti però...un girono o l'altro faccio un salto la dentro
stamattina mi è successa una cosa simile.
uno, molto simile di corporatura al tipo dello stacco da terra non a terra, mentre facevo stacco, mi ferma e mi dice testuali parole:" ma perchè riappoggi il bilanciere a terra?"
io gli spiego l'esercizio ma lui persevera e mi vuole per forza far provare l'esecuzione in TC.
alla fine del wo, in doccia, gli chiedo il perchè non facesse più stacchi e lui mi risponde che si è fatto male alla schiena facendo un 5@150 chili.
fine ot.
stiamo parlando di niente, la gente ignorante resta ignorante
Vai e legnalo! Disonora il trevigiano!
Mmm io avrei vergogna a postare un video di stacco con quell'esecuzione e con quel carico. Tenente, lo raggiunga nella sua palestra, se lo leghi alla cintola e faccia un pò di trazioni zavorrate
Per non parlare poi del video dello squat di questo ragazzo... -.-ì che tristezza
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
Aggiungo: anche molte esecuzioni di altri esercizi è davvero pessima. Leg press con escursione insufficiente, squat sopra il parallelo(abbondantemente), deadlift che non è deadlift, panca con negativa senza controllo, positive con spotter, e rimbalzo sul petto.
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
E la cosa non finisce qui: ho commentato alcuni dei video, in maniera gentile, esprimendo i miei pareri sull'esecuzione e dando dei consigli in maniera educata, come qui sul forum; quando mai l'ho fatto, i messaggi sono stati cancellati, ed inoltre mi è stato inviato un mp, in cui mi si accusava di preseunzione, di andare di persona a dimostrare come si eseguivano, ecc... il tutto in maniera soolutamente sgarbata...no comment...
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
Ma è osceno! E perchè alza le punte dei piedi? E soprattutto perchè alza di più la punta del piede sinistro di quello destro?
Yuri, appena ci becchiamo in palestra ti mostro cosa mi ha scritto..quello pseudo PT.
hanno cancellato il video :S, ma qual'è il nome dell utente in questione?
tenente, vai fai uno stacco massimale, e nel momento di riappoggiarlo fà fare un bel tonfo al bilanciere, poi se si lagnano del prezioso parquet (presente in tutte le palestre da figa), rispondi: "Scusa, ma è colpa mia se si allenano le fighe per non sciupartelo?"
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