E' il compleanno del BOSS BBHP !
I migliori auguri [835]
E' il compleanno del BOSS BBHP !
I migliori auguri [835]
tanti auguri a mauro!!! e a Sajan!!! XD
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Auguri. Ma che fine ha fatto Sajan?
Grazie Grazie sono commosso
Ma vaaaaaaaaaaaaaaa...AUGURI MAURO!!!
Augurissimi!
-Where Eagles Dare-
auguri BOSS!
auguri CAPO!
chi dobbiamo bannare oggi?
il premio nobel per la mafia non ce lo leva nessuno quest'anno (cit)
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
auguriiii!!!!
[835][835]
Auguri!!!
Happy Birthday!!
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
tanti auguriiiiiiiiiiiiiii!
Tanti auguri!!! [835]
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