ragazzi me lo sono sempre chiesto....
come mai quando mi alleno in palestra spingo....mi levo la maglietta da gli spogliatoi e mi vedo bello gonfio...dopo 2 ore mi guardo e mi vedo come 2 ore prima che mi sono allenato..
Per non parlare degli addominali...mi faccio delle sedute di 30 minuti a volte..li distruggo infatti appena finisco vedo che sono durissimi...poi la sera invece ritornano come prima..
ma perche'?sbaglio qualcosa?
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