Ciao da Fabrizio (Fabry x gli amici) mi riavvicino x l'ennesima volta al BB da inizio anno ma ora ho scoperto questo forum molto bello,fino adesso ho fatto molto cardiofitness x sviluppare resistenza e fiato ora sto facendo allenamenti mirati x gruppi muscolari con attrezzi vari...ma non vorrei abbandonare del tutto il cardiofitness che ne dite?
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