Ciao a tutti, volevo solo presentarmi e salutare tutti.
Sono Yuri, 32 anni di Udine.
Attualmente, dopo un pò di tempo fermo per cause di forza maggiore sono tornato a dedicare allo sport il tempo che dedicavo anni fà.
Pratico arti miste un paio di volte a settimana ovvero Krav Maga, Muay Thai, Jet Kune Doo, Jujitsu e Judo.
Tre volte a settimana palestra con pesi (ora seguo uno schemino di massa) e una decina di minuti alla fine di cardio.
Il week end in genere è dedicato alle immersioni, quasi sempre tecniche.
Grazie alla ritrovata attività e al ritorno alla Zona ho perso circa 5 kiletti in 3 mesi e ripreso parecchia massa magra, ma l'obbiettivo è ancora lontanuccio...
Ovvero quello di perdere ancora 3-4 kili.
Il mio punto di forza sono sempre state le braccia, il punto debole la tendeza ad accumulare grasso ai fianchi-girovita (taaaaaacccc...)
Cmq sono molto felice dei risultati ottenuti, nonostante non sia più un "fanciullo"!!!
A presto allora,
CIAOOOOOOOOOO!!!!
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