Video nutrizionista per dieta massa.

[Evilifter]

Ragazzi vi posto questo video in cui un famoso nutrizionista americano consiglia i cibi di assumere in fase di massa. Spero vi sia d'aiuto, dato che ho notato che è l'argomento su cui molti vogliono avere chiarimenti.
http://it.youtube.com/watch?v=tJK_6F2F8mw

[basù]

Spettacolo ....

anche se sento puzza di chiusura...

[Evilifter]

Ecco com'è diventato dopo un mese di massa:
http://it.youtube.com/watch?v=w0BWjkA1IIA
Poi definizione e integratorialimentari:

http://www.youtube.com/watch?v=R4i8SpNgzA4
Adesso avete la chiave per crescere, nessuna scusa

[tattoos]

Spostiamo in sezione meno tecnica.