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Discussione: Allenare la presa...

  1. #1
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    Predefinito Allenare la presa...

    Ciao a tutti ragazzi!!!
    E' da un pò che non scrivo...in realtà sono stata in altre faccende affaccendata...
    leggendo un pò ho visto che si parla più o meno sempre di guantini, fasce....
    Volevo solo dire che mi sono sempre allenata con serietà raggiungendo pesi consistenti, ma senza strafare...che il discorsO delle catene cinetiche è corretto, ma che nn si può dire che l'uso dei guanti o delle fasce è scorretto perchè non fa allenare la presa...è sempre tutto relativo.
    Adesso vi chiederete che c'entra questo mio intervento...C'entra e come se c'entra!!!
    A furia di portare a spasso secchi e carriole non potete capire che razza di presa mi è venuta fuori...il mio ragazzo è un pò traumatizzato...scherzo...per non parlare del muscolo primo interosseo dorsale della mano che mi è venuto fuori....mi verrebbe da dire...ma non dico....CIAO!!!

  2. #2
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  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Bionu84 Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti ragazzi!!!
    ..che il discorsO delle catene cinetiche è corretto, ma che nn si può dire che l'uso dei guanti o delle fasce è scorretto perchè non fa allenare la presa...è sempre tutto relativo.

    !!!
    vero ma diciamo che se usi i guantini la presa la alleni ma se non li usi è meglio, poi chissa perchè il discorso della presa viene sempre fuori da chi inizia ad allenarsi seriamente e mai da chi fa palestra in modo serio da 10 anni
    ciao

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Bionu84 Visualizza Messaggio
    non ho capito l'anatomia dell'avanbraccio cosa centra, a sto punto potremmo prendere ogni muscolo vedere inserzione e origine, se le fibre sono parallele, pennate ecc per capire il la loro biomeccanica ma poi?
    Ultima modifica di Visione; 03-11-2008 alle 06:44 PM

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Visione Visualizza Messaggio
    vero ma diciamo che se usi i guantini la presa la alleni ma se non li usi è meglio, poi chissa perchè il discorso della presa viene sempre fuori da chi inizia ad allenarsi seriamente e mai da chi fa palestra in modo serio da 10 anni
    ciao
    ...cosa vorresti dire???

  6. #6
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    che di solito è un problema che ci affligge tutti, poi i muscoli si abituano e non ci ricordiamo neanche più che esiste la presa, è più facile vedere fallire uno stacco da 160kg per la presa che uno da 250, perchè una volta che sei arrivato a quei livelli la catena più debole non è più la presa.
    insomma per chi ha la presa debole x me basta un attimo insistere e tenere duro.

  7. #7
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    d'accordo....cmq il mio 3d ha un taglio simpatico-ironico...non so se hai letto bene...

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Bionu84 Visualizza Messaggio
    d'accordo....cmq il mio 3d ha un taglio simpatico-ironico...non so se hai letto bene...
    mi sa che l'ho perso , comunque non volevo essere polemico, sorry

  9. #9
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  10. #10
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    Ma tu bionu gareggi? cosa fai nella vita? come sei finita in un forum del genere?
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  11. #11
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    Con quali carichi ti alleni?
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

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