Allora, sarò breve...nella palestra in cui mi alleno, con dischi vecchi della Panatta, ho fatto come miglior risultato di bench press una serie da 6 rep con 45kg x parte e con asta da 12kg.
In pratica 6 x 102kg...
Oggi sono andato in un'altra palestra, con bilanciere olimpionico da 20 kg, e le piastre Ivanko.
Comincio la prova con 30 x lato, e mi accorgo che è troppo facile...idem con 40 x lato + asta da 20...insomma, arrivo a 50kg x lato + asta da 20, x un totale di 120kg!
In fine:
5 x 120kg di cui 4 da solo, una con spotter!
Ora, o sono diventato superman senza accorgermene, oppure stè piastre sono più leggere delle vecchie!
Ci sono 18 kg di differenza, che sono una marea di kg, e che nonostante ora pesi 87kg, non si sollevano senza un periodo mirato di forza...
Secondo voi che può essere?
Sono i miei della palestra vecchia che pesano molto, oppure i dischi ivanko sn sfalsati?
Xchè in tutta sincerità, non credo di essere tanto forte ancora...almeno x ora!§16§16§16
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