Ieri mentre staccavo da terra, un dolore fortissimo alla schiena, proprio sopra il gluteo, che mi sta dando un dolore immenso!
In pratica, nella fase eccentrica del movimento, sento pungere, ma continuo e addirittura, x non mollare, ho fatto altre 6 rep la serie successiva...poi proseguo col wo...
Manco arrivo a casa, che il dolore aumenta, al punto che nel primo pomeriggio, preso dal dolore fortissimo, vado giù...giramento fortissimo di testa, e sn li a terra che nn mi muovo.
Oggi sto già mooolto meglio, sopratutto dopo l'aulin di ieri e quella di stamattina, che in pratica hanno quasi annullato il dolore, infatti, domani, dovrei squattare, ma mi limiterò alla press, e lavorando, nel caso in cui la cosa sia impossibile x via dei dolori, qualche altro muscolo...speriamo bene...
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