Premessa: bbhomepage è grande.
Ora la domanda k vorrei porvi è: cosa ha cambiato la scoperta di questo forum/sito nel vostro allenamento o, xkè no, nella vostra vita??
Vi faccio il mio esempio:
Quando ho deciso di iniziare a fare pesi era perchè mi vedevo troppo "secco" e non mi piacevo. Così ho deciso d rimboccarmi le maniche e di darmi da fare... Compro una panca, compro i pesi e mi metto a sollevare quella ghisa tutti i giorni senza uno schema particolare (praticamente facevo 4x20 di panca con i pesi della chicco). A ciò aggiunsi la lat machine (inclusa nella mia panca) e facevo un 4x15 (a cedimento naturalmente, come tutti gli esercizi...), poi fu la volta dei bicipiti... curl concentrato con manubri 4xmax. Il tutto senza curare minimamente l'alimentazione, il riposo, i vari recuperi... Poi decido di acculturarmi. Mi metto a leggere qualche libro di anatomia, capisco varie cose, Mi metto su internet, trovo bbhomepage, trovo il FORUM. Capisco l'importanza del riposo e dell'alimentazione, capisco in k modo strutturare un allenamento che si chiami tale... capisco che il corpo va allenato tutto (e non solo petto, bicipiti, addominali). Mi creo il mio allenamento, aggiorno la mia attrezzatura (inserisco + ghisa, i supporti x il bilanciere, la sbarra x le trazioni) e mi metto sotto ad allenarmi, con criterio stavolta!!! Curo l'alimentazione, inserisco proteine e moltissime kcal, carbo, grassi buoni... E I RISULTATI SI VEDONO!! X quanto riguarda il resto ora stò studiando x i test d'ingresso di medicina e fisioterapia da fare a settembre (male che vada mi aspetta la facoltà di scienze motorie) e contate che vengo da economia. Questo cambiamento ha origine dall'interesse x il corpo umano e quindi dai pesi che l'hanno stimolato. Pensate quindi quante cose possono cambiare x la scoperta di una disciplina del genere e di un sito come questo... Incredibile davvero...
Segnalibri