Risultati da 1 a 9 di 9

Discussione: Palestra d'estate, si o no?

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    7

    Predefinito Palestra d'estate, si o no?

    Salve, alcuni quando arriva l'estate lasciano la palestra perchè dicono che con il caldo non si lavora bene, si consumano troppo energie ecc. insomma andare in palestra d'estate fa più MALE che bene...
    E' vero tutto ciò? Che ne pensate?

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    1,73m x 85,5 kg (uh, mezzo chilello in più e non me ne sono accorto)
    Messaggi
    629

    Predefinito

    io ci vado...sto bene... basta bere tanto e fare workout da un'oretta....vai a casa, doccella e sei fresco come una rosa

  3. #3
    Data Registrazione
    Apr 2007
    Messaggi
    1,991

    Predefinito

    vai in una palestra condizionata

  4. #4
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Messaggi
    110

    Predefinito

    C'era un sondaggio tanto tempo fa.

    Ora sono fermo, ma prima non facevo differenza tra la domenica e gli altri giorni, figurati se guardo i mesi. Male che vada mi allenerò la mattina al fresco.

    Qualcuno diceva No pain, No gain

  5. #5
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,242

    Predefinito

    quando ci si allena ci si allena sempre!
    curva nord di quale citta'?
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  6. #6
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    Napoli
    Messaggi
    1,997

    Predefinito

    il testosterone è più alto in estate

    adesso deduci da te le tue conclusioni

  7. #7
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    7

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
    il testosterone è più alto in estate

    adesso deduci da te le tue conclusioni
    Quindi è meglio andare in palestra d'estate visto che il testosterone aiuta la crescita dei muscoli.. o Sbaglio?

  8. #8
    Data Registrazione
    Jul 2006
    Messaggi
    612

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da curvanord Visualizza Messaggio
    Quindi è meglio andare in palestra d'estate visto che il testosterone aiuta la crescita dei muscoli.. o Sbaglio?
    E' meglio andare in palestra tutto l'anno , magari con una settimana di pausa / scarico totale strategico a cavallo delle classiche festività (settimana di natale / pasqua / ferragosto).

  9. #9
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    447

    Predefinito

    Io mi allenerò come sempre, con queste precisazioni.
    Aerobica ma anche pesi in generale, meglio la mattina presto o la sera tardi.
    per il resto dopo aver fatto un mesetto di simil massa credo inizierò un protocollo di forza, forse i cluster o il sollevatore paziente

Discussioni Simili

  1. iniziare la palestra ora d'estate...
    Di quark nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 36
    Ultimo Messaggio: 07-06-2010, 10:30 PM
  2. Con l'arrivo dell'estate....cambio colazione!
    Di Daddo83 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 20
    Ultimo Messaggio: 10-06-2003, 08:56 AM
  3. dieta in estate!
    Di yukatan nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 13-05-2003, 02:51 PM
  4. Help estate
    Di Dilan nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 17
    Ultimo Messaggio: 13-03-2003, 11:28 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home