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Risultati da 1 a 15 di 51

Discussione: Letargia

  1. #1
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    Molto dubbioso Letargia

    E' più di un mese che la mattina non mi alzerei mai dal letto: dormo 9-10 ore fisse ogni giorno ma mi alzo stanco. Durante il giorno non dormo mai e non mi sento nemmeno stanco, il problema è solo al risveglio.
    Mi da fastidio perchè ho la sensazione di sprecare tempo prezioso. Qualcuno sa qualche possibile causa o qualche possibile rimedio?

    Thanx

  2. #2
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    Motivi: Università.
    Soluzioni: Trovare la fame di studiare la mattina presto. Avere una sveglia che ti distrugga i timpani.

    Questa è la mia situazione, forse potrebbero essere simili.

  3. #3
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    fare una settimana di scarico

    A periodi ho lo stesso problema
    Non posso dirti di prendere la glutammina ne multivitaminici perche' lo fai gia',quindi resta lo scarico.
    Cmq il fotoperiodo fa di questi scherzi a molti.

  4. #4
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    La mattina mi dovrei fare violenza per studiare..forse è opportuno che cominci. Il fatto è che vado a letto sempre sull'una, mi sveglio alle 8, vado in bagno e torno a letto...poi mi sveglio e bestemmio perchè sono minimo le 10 quando va bene

  5. #5
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    Menph, amico.. stessa storia!

    A letto per mezzanotte-l'una. Sveglia alle nove.. operativo per le 10-10:30. Ma ho fatto giorni in cui diventato operativo alle undici mezzogiorno!

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    fare una settimana di scarico


    C'ho pensato..ma preferisco il plutonio ad una soluzione del genere

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Blanko Visualizza Messaggio
    Menph, amico.. stessa storia!

    A letto per mezzanotte-l'una. Sveglia alle nove.. operativo per le 10-10:30. Ma ho fatto giorni in cui diventato operativo alle undici mezzogiorno!
    Bè non sono l'unico cogli.one allora..Per fortuna dal prossimo mese dovrei iniziare un lavoretto, chissà che l'imposizione di orari mi giovi! Temo solo per le mie capacità di recupero

  8. #8
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    hai provato con la melatonina?

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Per fortuna dal prossimo mese dovrei iniziare un lavoretto, chissà che l'imposizione di orari mi giovi! Temo solo per le mie capacità di recupero
    A me sono stati duri i primi giorni, proprio perche' avevo sfasato il mio bioritmo ad andare a letto tardi e svegliato tardi, poi invece l'imposizione ..dura i primi giorni, ma poi mi svegliavo da solo bello fresco e tosto alle 8 ( e correvo come un pazzo perche' per le 9 dovevo stare dall'altra parte della citta' con un traffico bestiale ).

    PS: nei periodi in cui non devo andare alle 9 li' ...torno automaticamente al mio bioritmo

  10. #10
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    ciao menphis, dubito tu abbia problemi di tiroide quindi la causa molto probabilmente sarà idiopatica.

    a me ultimamente (da un pò di tempo a dire il vero) capita l'opposto:
    mi addormento tardi (00.30-1.30) e mi sveglio presto, prima che suoni la sveglia (7.00-7.30)
    diciamo che nn ricordo l'ultima volta che ho dormito 8 ore.

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
    hai provato con la melatonina?
    ma la melatonina non te la prendi per aiutare il sonno??! non penso sia il caso..

  12. #12
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    penso intendesse per migliorare la qualità del sonno.

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    ciao menphis, dubito tu abbia problemi di tiroide quindi la causa molto probabilmente sarà idiopatica.

    a me ultimamente (da un pò di tempo a dire il vero) capita l'opposto:
    mi addormento tardi (00.30-1.30) e mi sveglio presto, prima che suoni la sveglia (7.00-7.30)
    diciamo che nn ricordo l'ultima volta che ho dormito 8 ore.
    Beato te..spero che la keto mi tiri un pò in qua il prossimo mese

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    E' più di un mese che la mattina non mi alzerei mai dal letto: dormo 9-10 ore fisse ogni giorno ma mi alzo stanco. Durante il giorno non dormo mai e non mi sento nemmeno stanco, il problema è solo al risveglio.
    Mi da fastidio perchè ho la sensazione di sprecare tempo prezioso. Qualcuno sa qualche possibile causa o qualche possibile rimedio?

    Thanx

    Diminuisci il sesso...è lui la causa!

    Cmq, scherzi a parte, in questo periodo capita di stare così...secondo me tra qualche giorno ti sarà passato tutto.
    Non prendere nulla...che credo sia inutile!

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
    Diminuisci il sesso...è lui la causa!
    Ti assicuro che in questo periodo non c'è proprio il pericolo che la causa sia quella

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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