Sondaggio: pausa estiva

[MetalMeltdown]

Una volta la pausa di un mese all'anno era un must per quasi tutti i culturisti. Voi che fate?
Io la facevo, ma ora ho deciso di eliminarla, o meglio di fermarmi 2 settimane a dicembre e di riprendere il prossimo anno di training da metà di quel mese. Infatti trovo più facile mettere massa in primavera/estate, mentre in pieno inverno non digerisco bene e non tollero le ipercaloriche.

[.:überfranz:.]

io non mi fermo mai, estate, inverno, pioggia, neve, faccio un po' di scarico la 4 settimana di ogni meso, ma non lascio mai la sala pesi.
certo chi si allena in una palestra che chiude e' condannato, io il mio primo anno di palestra lo feci tutto e poi smisi causa palestra in ferie, e da allora e' stato difficile ricominciare se non un anno e mezzo fa.
per fortuna che ora posso fare come mi pare

[MetalMeltdown]

Vota, però uber.

[.:überfranz:.]

ahahah, il mio voto rappresenta il 100%
metal metti un avatar degno del tuo nome pero'

[MetalMeltdown]

Ma porca buttana, che c'avete tutti contro il mio avatar? C'ho Flex e ribadisco che
N.O.N. L.O. C.A.M.B.I.O.!!!

[.:überfranz:.]

mmm....
uno dei fratelli hoffmann dei deicide andrebbe bene eh...
sono enormi anche loro ahahhah

[Garzante]

purtroppo sono messo male.. la mia palestra è chiusa sia luglio che agosto..
cmq di solito a luglio mi "arrangio" con qualcosa in casa (ho un sacco da boxe, una panca e un bilanciere, per questa estate prevedo anche di mettere una barra per trazioni), mentre agosto mi "arrangio" con flessioni e nuotate al mare visto ke si và in vacanza..

[Teknou]

purtroppo sono messo male.. la mia palestra è chiusa sia luglio che agosto..

Ma che è? Un chiosco stagionale??

[°°sOmOja°°]

ciao metal
io penso che se ci si allena osservando scarichi periodici durante l'anno nn ha senso fermarsi per tutto il periodo estivo\mese di agosto.

purtroppo l'organizzazione delle palestre mi ha sempre obbligato ad allentare o saltare settimane d'allenamento mio malgrado.
diciamo che ne approfitto EVENTUALMENTE per recuperare piccoli acciacchi accumulati (che adesso nn ho) o per dedicarmi ad altro, allenandomi meno, ma stare fermi credo sia + deleterio che proficuo.

[tarantino]

Grazie a Dio il proprietario della mia palestra è un fanatico che si allena anche il giorno di capodanno!
Non chiude mai!
Eppure alla veneranda età di 60 anni (che x un culturista cn passato agonistico sn tanti), avrebbe potuto pure fare una pausa...ma niente!
Meglio così....

[cressi007]

maiiiiiiiii!!!!!!!!!! la mia home gym mi permette di allenarmi sempre...con piccoli scarichi si..ma un mese e da pazzi

[Sarge]

cioè io ho scritto che stacco 2 settimane per causa forza maggiore nel senso che chiude la palestra...però in garage le trazioni e le parallele le faccio lo stesso...per mantenermi un pochino almeno... poi quest'anno vado in vacanza appena riapre, quindi sono 3 le settimane che faccio senza allenarmi... non è bello

[marcoevfurn]

Se riesco stacco solo due settimane, bisogna vedere come si organizza quest'estate la palestra che frequento, o se finalmente riuscirò a farmi la home gym!

[JoeAcido]

staccherò sicuramente almeno un paio di settimane per aver un po' di tregua e recuperare quanto accumulato nella stagione sportiva...

[VPower]

fortunatamente mi alleno a casa quindi non ho il problema della palestra che chiude!
in genere faccio 1-2 settimane di stop quando parto ad agosto. ma comunque un po' di abs, piegamenti e trazioni appeso ad un albero le fo!