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Discussione: Differenza tra macchine isotoniche x il bodybuilding e macchine isot. x il fitness

  1. #1
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    Predefinito Differenza tra macchine isotoniche x il bodybuilding e macchine isot. x il fitness

    Ciao a tutti. Sono un bodybuilder amatoriale. Tra poco devo cambiare palestra poiché mi trasferisco e risulta scomoda da raggiungere. Sono incerto tra due palestre (una con le macchine della Technogym Selection e una con le macchine della Pannatta FreeWeight). L’istruttore della palestra con le macchine della FreeWeight mi ha detto che sono + adatte x il bodybuilding rispetto alle macchine della Technogym, è vero o e solo un pretesto x farmi iscrivere? Tra l’altro o visto che le macchine della Pannatta vanno caricate con i dischi, il che è un po’ uno s***** per me, la parte che mi piace di meno è quella di caricare e scaricare i dischi (passi x la panca libera o per qualche altro esercizio ma x il leg curl o per il chest press mi sembra um po troppo), invece le macchine della Technogym Sel. sono con le piastre e sono + comode da regolare in quanto basta inserire il fermo nel buco relativo al peso che si vuole mettere. Che palestra mi consigliate? Il mio obiettivo è fare bodybuilding, quindi mi “sacrificherò” a caricare con i dischi se ne vale effettivamente la pena. C’è qualcuno anche che mi sa dire anche la differenza tra macchine isotoniche x il bodybuilding e quelle x il fitness?

  2. #2
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    Secondo me devi valutare la cosa in modo diverso per decidere e la domanda deve essere questa:

    Quale delle due palestre hai dei rack (possibilmente più di uno), varie panche, ferro a sufficienza?!

    Poi, detta così, andrei dove dove ci sono quelli della tecno per non perdere tempo pure coi macchinari! Però sinceramente non so se ci siano differenze sostanziali..

  3. #3
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    sono d'accordo con Blanko.

    comunque le macchine a caricamento dischi "di solito" sono migliori rispetto a qelle con le piastre perchè solitamente agiscono su una sola leva e il lavoro sarà più diretto, mentre quelle a piastre hanni i cavi con un'infinità di carrucoleche ti dimezzano il peso!
    Ultima modifica di carnera; 03-05-2008 alle 11:23 AM
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  4. #4
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    una volta finiti i carichi prestabiliti dalla macchina che fai? sembrano irraggiungibili quei 100 chili o piu...ma credimi che finiscono presto...almeno per me è stato così

  5. #5
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    Sì, la pecca principale è quella.. Io in alcuni macchinari incastravo dei manubri sopra le piastre. Però in altri non c'era la possibilità.

  6. #6
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    Io andrei da quello cn gli attrezzi Panatta!
    Adoro i dischi di ghisa, odio le macchine e nn mi piaciono le comodità!
    Fosse x me, eliminerei le macchine!

  7. #7
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    Io andrei da quello cn gli attrezzi Panatta!
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  8. #8
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    I am a machine! (cit)

  9. #9
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    Terminator?

  10. #10
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    Quindi, in sostanza mi dite che le macchine in cui bisogna caricare i dischi sono + adatte x fare bodybuilding mentre quelle con le piastre un pò meno? Azzo ma siete così forti da non bastervi neanche tutte le piastre . Quanti di voi (per curiosità) si allenano su macchine con le piastre e non gli bastano tutte le piastre?

  11. #11
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    Terminator?
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    @RobMash82: si, io nello scarico

  12. #12
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    Grande Sarge! Se poi hai il fiscio di Arnold, ti prendo come mio idolo personale!

    @ Robmash82
    Io su alcuni esercizi ho delle difficoltà ad usare le macchine a piastre...infatti, quando quelle poche volte che voglio usare la lat machine, mi dò alla convergente!
    Altrimenti 90 kg non vanno mica bene...
    Stesso x il pulley...infatti preferisco fare il più possibile esercizi con pesi liberi!
    Ecco xke prima ti ho detto che avrei scelto quello con attrezzi panatta!
    Sarà meno comodo, ma hai la possibilità di scegliere il peso ideale...

  13. #13
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    se fai sempre esercizi coi pesi liberi e poi prendi in mano le macchine ti sembra di sollevare aria... poi a me piace caricare i dischi (scaricare no)

  14. #14
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    Vabbè, se è nuovo no!
    All'inizio le macchine a piastre vanno bene, ma se è uno che ci da dentro gli durano poco...molto poco!
    Poi c'è da vedere il suo peso, la forza ecc...ma in generale il lavoro col peso libero è migliore e più soddisfacente!
    L'ho detto prima, fosse x me le macchine le eliminerei!

  15. #15
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    Secondo me non è molto sensato dividere tra attrezzatture per il fitness e per il bodybuilding. Tutte le macchine possono essere utilizzate con diverse finalità purchè siano costruite nel rispetto della biomeccanica articolare. Buone traiettorie, andamento del carico e postura.
    Certamente le macchine caricabili a dischi sono più dirette e non hanno il limite del carico che invece finisce molto presto nelle macchine con le piastre.

    In ogni caso il lavoro che si fa con manubri e bilancieri non può essere sostituito da nessuna macchina.

    Qualcuno ha provato le ultime della Technogym? quelle che si caricano con i dischi e le leve che sembrano dei bracci di rupsa? Cosa ne pensate?

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