bb e PAURA DI CRESCERE!

[SeNsHi]

Quante volte negli ultimi tempi vediamo utenti neoiscritti che chiedono come migliorare il proprio fisico? La risposta è :"tanti!". Ma quanti di questi utenti aggiungono alla loro richiesta :"voglio solo un fisico un po + decente, non voglio diventare un cubo!"... A questo punto...

"Non voglio diventare un cubo" = non voglio perderci troppo tempo/fatica

Oppure c'è chi pensa che "crescere" sia semplice... basta usare un esercizio fondamentale, abbinarci un paio di complementari e il gioco è fatto. Ecco tanti piccoli ronnie coleman k sbucano da destra e sinistra...

Ma la verità è un'altra!!!

CRESCERE E' DIFFICILE e richiede anni e anni di pura dedizione. A ciò si lega il significato del termine "bodybuilder". Chi è costui? E' presto detto: il bber è un guerriero che sfida costantemente se stesso x migliorarsi e per far ciò deve esser munito di una volontà e una determinazione senza pari (doti che gli saranno utili anche in altri ambiti della vita, potete starne certi!).
Il bber "sacrifica" tempo e energie x migliorarsi, resta ore e ore sotto quei bilancieri e sotto quei dischi di ghisa fredda, non eccede a tavola tranne che in rare occasioni, non beve alcolici, ha vita regolare (con questo non voglio dire che sia un eremita che beve latte e pro in polvere dalla mattina alla sera, ma comunque si contiene e cerca di non esagerare!!). E' questo lo spirito che bisogna acquisire quando si decide "seriamente" di diventare bber: sacrificio, dedizione, volontà, pazienza. Ed è appunto per questo che rimango un tantino basito/deluso quando sento affermazioni tipo:"non voglio di certo diventare un cubo!!"... Certo, ci sono tante persone che vanno in palestra tanto per vedersi un tantino più decenti per l'estate... ma anche loro dovranno impegnarsi per raggiungere tale obiettivo (pur se nn difficile). Il mio discorso è più rivolto a chi vuol fare le cose "seriamente", a chi vuol "crescere" (nel vero senso della parola); a quest'ultimi dico:"preparatevi a soffrire". Naturalmente è una sofferenza fruttuosa(pur se a lungo termine), altrimenti non avrebbe senso flagellarsi tra pesi, diete e regolarità senza un minimo di risultato indietro... Ma comunque, ragazzi!! Non abbiate paura di diventare "grossi"!!! Come ho scritto prima... non è una cosa che avviene tanto facilmente!! quindi, tranquilli... Non c'è il pericolo di svegliarvi e non riconoscervi davanti allo specchio... Piuttosto pensate ad allenarvi bene, a mangiare bene e a riposarvi almeno 8 ore a notte (a prescindere dai vostri obiettivi). E... CRESCETE!!
Buon allenamento a tutti

[carnera]

anche io ne sento parecchie di frasi del genere, dei miei amici appena si iscrissero in palestra mi dissero: "se divento troppo grosso smetto"! ma vah...... tutti i non addetti ai lavori pensano sia facile crescere!

[Zanna]

magari fosse così facile diventare "grossi",se bastasse sbattersi qualche mese per raggiungere un fisico degno del bb.
Questo sport si basa sulle sottigliezze,sulla cura dei particolari che si acquisisce solo con ANNI di seri allenamenti.

[rbonati]

Giusto condivido!!! Cmq una cosa ti sei dimenticato: che il bb NATURAL è un guerriero, quello dopato è un buffone...cmq condivido molta gente dice: non voglio diventare un toro come Coleman, che schifo!!! In questi casi si può solo scoppiare in una fragorosa risata (e mandarlo a dare via il c**o nella mente...)

[twins]

Giusto condivido!!! Cmq una cosa ti sei dimenticato: che il bb NATURAL è un guerriero, quello dopato è un buffone...cmq condivido molta gente dice: non voglio diventare un toro come Coleman, che schifo!!! In questi casi si può solo scoppiare in una fragorosa risata (e mandarlo a dare via il c**o nella mente...)

qui partiamo con i luoghi comuni....il dopato è un buffone...perchè, uno che si dopa non fa fatica....ma dai finiamola con queste convinzioni assurde.
mi richiama alla mente la favola della volpe e l uva...

[Fenix]

assolutamente

[.:überfranz:.]

direi anche che spesso questi discorsi sono dettati dall'ignoranza.
ho incontrato in un'altra palestra un ragazzo con cui ho parlato un paio di volte, ci salutiamo e iniziamo a parlare di allenamento dato che io sono piu' forte e piu' grosso di lui, ma mi alleno da molto meno rispetto a lui.
gli dico un paio di cosette e lui inizia a parlare di alcuni ragazzi che vanno nella palestra nella quale mi alleno io, sono troppo grossi, sono goffi, se si vuole fare una passeggiata non ci riescono.
questi ragazzi fanno PL, premetto, ma sono belli grossi, e si allenano decisamente da tanto tempo, alcuni di loro hanno smesso di fare gare continuandosi ad allenarsi, ma insomma hanno veramente dei bei fisici, asciutti e grossi!
io gli rispondo, e' uno sport, come quelli che corrono hanno degli obbiettivi, degli allenamenti rigidi, anche loro li hanno. loro magari non fanno sprint o i 100 metri o la maratona, ma nemmeno quelli che corrono fanno 200 di panca insomma... sono discorsi un po' sbagliati secondo me... e a volte puo' essere anche la scusa per non ammettere di aver raggiunto un minimo di risultati.
provate a dire a uno che ha fatto pesi da un sacco di anni e magari sempre in maniera sbagliata, se questo tipo e' secco e non ha obbirttivi dopo tutti questi anni, la risposta con buona probabilita' sara': "io non voglio diventare come schwarzenegger"... e questa secondo me e' la scusa piu' naturale al proprio insuccesso...
chi e' piu' umile direbbe: " vorrei diventare enorme, ma sono anni che mi alleno e non ho ancora capito come ci si allena e come si mangia, mi puoi aiutare?"
sempre secondo il mio punto di vista.

[Zanna]

quoto uber parola per parola,ma sopratutto la frase finale

[hammer son]

provate a dire a uno che ha fatto pesi da un sacco di anni e magari sempre in maniera sbagliata, se questo tipo e' secco e non ha obbirttivi dopo tutti questi anni, la risposta con buona probabilita' sara': "io non voglio diventare come schwarzenegger"... e questa secondo me e' la scusa piu' naturale al proprio insuccesso...
chi e' piu' umile direbbe: " vorrei diventare enorme, ma sono anni che mi alleno e non ho ancora capito come ci si allena e come si mangia, mi puoi aiutare?"
sempre secondo il mio punto di vista.

ma per favore, così parti dal presupposto che tutti la pensino come te e sotto sotto vogliono diventare giganteschi ma mentono per coprire i loro insuccessi.. ma dai è ridicolo.. c'è tanta gente alla quale un fisico come quello di arnold fa veramente e onestamente schifo.. e anche tante ragazze alle quali un uomo col fisico alla arnold fa altrettanto schifo (ovviamente un fisico come quello di arnold è irraggiungibile, mi riferisco solo al prototipo del culturista per fare da esempio).. i gusti sono gusti.. poi è verissimo che c'è tanta gente che si allena male, ma ognuno dovrebbe allenarsi sì al meglio, ma per quelli che sono i PROPRI obiettivi e i propri gusti, non necessariamente per diventare enormi come dici tu.. e gli obiettivi cambiano da persona a persona..

[rbonati]

Secondo il mio punto di vista è un buffone e non perchè non fà fatica, assolutamente...lavorano duro anche loro per forza sennò non crescono eh!!! cmq questo è un altro discorso...non volgio fare OT...punto...

[.:überfranz:.]

ma per favore, così parti dal presupposto che tutti la pensino come te e sotto sotto vogliono diventare giganteschi ma mentono per coprire i loro insuccessi.. ma dai è ridicolo.. c'è tanta gente alla quale un fisico come quello di arnold fa veramente e onestamente schifo.. e anche tante ragazze alle quali un uomo col fisico alla arnold fa altrettanto schifo (ovviamente un fisico come quello di arnold è irraggiungibile, mi riferisco solo al prototipo del culturista per fare da esempio).. i gusti sono gusti.. poi è verissimo che c'è tanta gente che si allena male, ma ognuno dovrebbe allenarsi sì al meglio, ma per quelli che sono i PROPRI obiettivi e i propri gusti, non necessariamente per diventare enormi come dici tu.. e gli obiettivi cambiano da persona a persona..

beh, io vorrei sottolineare che non ho fatto una regola generale, ma ho detto "a volte" e "puo' essere". logico che non tutti vogliono essere come arnold, ma secondo me (e sottolineo che e' secondo me onde evitare inutili attriti) tanta gente vorrebbe essere piu' grossa ma non ci riesce, e trova delle scuse e magari parla male di altre persone che sono arrivati a dei risultati. questo non vale solo ne BB o nel PL ma nella vita in generale. molta gente da la colpa a fattori esterni per giustificare i propri insuccessi. (esempio: a scuola e' la prof che e' stron.za in genere, non e' l'alunno che non ha studiato e quindi si becca un 4...)
spero di essere stato piu' chiaro.

[.:überfranz:.]

Secondo il mio punto di vista è un buffone e non perchè non fà fatica, assolutamente...lavorano duro anche loro per forza sennò non crescono eh!!! cmq questo è un altro discorso...non volgio fare OT...punto...

ciao rbonati, non ho ben capito...