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Discussione: Ma che cosa è il CrossFit??

  1. #1
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    Predefinito Ma che cosa è il CrossFit??

    Girando su youtube ho trovato questo video

    http://www.youtube.com/watch?v=VFSYF...eature=related

    Inserendo la ricerca con la parola crossfit ho trovato gente che fa di tutto, fino ad ammazzarsi di fatica...Ma che sport è?
    E l'esercizio che fa il tipo nel video sopra, serve per definizione e dimagrimento o per cosa (forza non credo, usa pesi bassi... forse coordinazione e stabilità?)

  2. #2
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  3. #3
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    uno dei migliori metodi di condizionamento generale.
    per atleti, non per BB, non sono in grado di regger wo simili


    edit: ho visto solo ora il video, e il cross-fit serio non è esattamente così. cmq il tipo ha un gran fisico

  4. #4
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    Bò.. da quello che si leggeva dall'articolo che ho postato la filosofia di questa disciplina sembra essere "distruggiti, resisti e ridistruggiti per riresistere". Se la filosofia è questa, non posso certo dire che sia na gran ficata..

  5. #5
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    In Italia sul modello del Crossfit abbiamo concepito il RawTraining. Il RawTraining è l'evoluzione matura e intelligente di quello che in America è il fenomeno Crossfit. Dico matura e intelligente perché i programmi sono studiati e concepiti per soddisfare le esigenze degli atleti e delle persone. Abbiamo presentato la nostra disciplina ai seguenti signori:
    • Christian Thibaudeau
    • Joe DeFranco
    • John Brookfield
    • Josh Henkin
    • Louie Simmons
    • Mike Mahler
    • Ross Enamait
    • Steve Cotter
    TUTTI si sono dimostrati molto interessati, e tutti hanno accettato di collaborare per il progetto RawTraining.eu, il sito sviluppato ad hoc per la promozione e la divulgazione del RawTraining. Tra le tante differenze che ci sono tra noi e i nostri "parenti" d'oltreoceano, il nostro progetto è assolutamente gratuito e altamente qualitativo. I nostri articoli sono e saranno sempre liberamente consultabili, così come l'enciclopedia unica nel web che abbiamo sviluppato (e che cresce giorno dopo giorno).
    Per qualunque altra informazione sono a vostra disposizione.
    Ultima modifica di rednbastard; 15-05-2008 alle 07:53 PM

  6. #6
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    Sembra di guardare Full Metal Jaket

  7. #7
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    Ma no fidati, non è da esaltati. In questo maniera si allenano molti ragazzi e ragazze semplici. L'aggressività supporta solo il gesto atletico, ma terminato l'allenamento si ride e scherza come tutti. Chiaramente ognuno ha i propri obiettivi e le proprie finalità, e di conseguenza una programmazione dell'allenamento mirata. Del militare ha ben poco.

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