Ecco quello che è successo ieri sera verso le 21.15 nello spogliatoio della palestra in cui mi alleno... Io sono G, il tipo è S(sta per SECCO ):
S a me: quanto ci metterò ad avere dei tricipiti veri e non solo grasso??
G: quando inizierai a fare esercizi multiarticolari per allenare le braccia! Scommetto che li alleni solo ai cavi con le varie estensioni vero?
S: sì perché non va bene così??
G: no, per questo questo e quest'altro moootivo! Fai le dips alle parallele (10 minuti per fargli capire cosa sono le parallele.... )
S: ok, proverò... mi stai simpatico!
G: altra cosa, ti ho visto fare panca oggi... ORRENDA... fai solo la parte finale del movimento... solo la chiusura!! Così non coinvolgi appieno il pettorale!! Devi arrivare a toccare lo sterno col bilanciere!
S: ma scusa, l'istruttore C. mi ha detto di fare così!
G: cosa ti ha detto di preciso?
S: mi ha detto che sei fai tutto l'arco di movimento fino a toccare lo sterno DEFINISCI il muscolo, e che dato che io sono già secco e non mi devo definire mi ha detto che devo fare solo la metà superiore del movimento per POMPARE a dovere il muscolo. Mi ha detto che io devo POMPARE il muscolo per crescere!
G: per caso ti ha anche detto di avere un caxxo lungo 50 cm?
S: *risate*
G: *sorriso ironico* vabbè io corro a mangiare
S: ciao, a mercoledì!
G: ciao!
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