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Discussione: A cosa serve questo esercizio?

  1. #1
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    Furioso A cosa serve questo esercizio?


  2. #2
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    tutta testa..dal collo in su..
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    quello in pedi fa uno squat quindi lavora sui quadricipiti.. in più il tipo in terra ha colto l'occasione per allenarsi nel tiro alla fune..

    A parte tutto credo stia facendo un ultriore resistenza.. non capisco bene forse delle negative..

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
    quello in pedi fa uno squat quindi lavora sui quadricipiti.. in più il tipo in terra ha colto l'occasione per allenarsi nel tiro alla fune..

    A parte tutto credo stia facendo un ultriore resistenza.. non capisco bene forse delle negative..
    bho a me sembra che chiamarlo squat sia un po eccessivo

    condivido, secondo me l'esercizio lo fa il tipo in terra ed è tiro alla fune...

    mi sembra un tentativo di mimare un allenamento con gli elastici (solo perchè ho letto la spiega di somoja al riguardo sennò manco so cosa sia una allenamento con gli elastici) in... overloading (?)

    poi magari è una tecnica supermegaultraavanzata e faccio una figura di m****

  4. #4
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    Non serve a niente (o quasi)
    Il ROM è minimo, si sta innondando di acido lattico, ed il peso grava in modo anomalo sul tendine rotuleo (spinta in avanti del ginocchio).
    Ogni tanto c'è qualcuno che crede di essersi inventato chissà che cosa

  5. #5
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    fifty mi mancavano i tuoi post

  6. #6
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    secondo me cercano di sostituire gli elastici... ma... il tipo si muove minimamente...
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  7. #7
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    di questo che ne dici fifty?
    http://www.youtube.com/watch?v=ErejgKn3GMY
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  8. #8
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    avranno fatto una scommessa a chi strappa più tappetini

  9. #9
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    Mah! Se parliamo di esercizi "ipertrofici" o di esercizi per l'incremento della forza, mi viene da ridere
    Probabilmente è un esercizio "riabilitativo", che non ne conosco gli effetti

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    avranno fatto una scommessa a chi strappa più tappetini
    UAAAHHHHaaaahhh ]#]#]#]#]# troppo bella!!!!!



    Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
    Mah! Se parliamo di esercizi "ipertrofici" o di esercizi per l'incremento della forza, mi viene da ridere
    Probabilmente è un esercizio "riabilitativo", che non ne conosco gli effetti
    Belin qui grava tutto sull'ileo-psoas 'sto qui saprà stabilizzarsi e flettersi come nessuno..........

  11. #11
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    sahahhaahha
    ahahahhahaahahahaa
    ahahahahhahahahahahahaa
    ma che fa con la gamba, mica è una pompa per l'acqua ahahahhahahaha ma porcamiseria......
    onestamente mi sembra più distruttivo che riabilitativo ahahha ma dio
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  12. #12
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    ad un certo punto hanno un attaco epilettico da manga giapponese

  13. #13
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    Quello fatica pure con un rom del genere... che PIPPA... c'ha pure la cinta... mai visto un rom così ridicolo... si parla di circa 10 cm...

  14. #14
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    il bello che quello che ha inventato sti cosi lo chiamano professore

  15. #15
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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