Vi voglio regalare una chicca direttamente dalla mia palestra o meglio da due cime della mia palestra (ci tengo nel precisare che nn è una bufala (purtroppo)). Allora per farla breve i due tipi parlano nello spogliatoio di un argomento sconosciuto (a loro) l acido lattico e qui esce fuori la perla: "in questo periodo mi sto' allenando veramente duramente, i pettorali mi fanno male per giorni a causa dell acido lattico () che nn riesco a smaltire (), mi hanno detto (CHI?) che ci vogliono 3 settimane per smaltirlo e che bisognerebbe applicare sul muscolo dell olio di tigre ecc...." Non proseguo con il resto del discorso. Ora io da INNIorante sapevo che in acidosi si restava al max 1h dopo il work.... Non ho proprio capito un c.azzo..... Voi che dite??
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