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Discussione: consiglio per mettere su massa al petto

  1. #1
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    Predefinito consiglio per mettere su massa al petto

    Il modo migliore per mettere massa sul petto è utilizzare la pectoral machine. 2 serie x 8 rip rest pause (ultime serie fare del cheating)alla pectoral ti garantiranno un petto pieno e sodo, ma anche definito.
    Io alleno il petto 1 volta al mese per favorire la supercompensazione e faccio 2 serie di pectoral x 8 ripetizione (180 kg rest pause). E io ho un bel petto, ciò pure i "robini" che si vedono sull'attaccatura del pettorale allo sterno!!! E' un bellissimo petto credetemi.

    Dimenticavo: dovete mangiare tante uova. Solo il bianco che contiene la "sostanza, nel senso che è sostanzioso e vi fa mettere su. Io mi faccio 200 biachi d uovo alla mattina e appena li mangio la sera ho il petto più gonfio.
    Ultima modifica di andromeda78; 30-10-2007 alle 03:39 PM

  2. #2
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    ma sei parente di un certo "tenebro" che scriveva qualche tempo fa sul forum?

  3. #3
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    Mi sembra spostato sto post da qualche altra discussione...

    Comunque, se io mangiassi 200 bianchi, di gonfio alla sera avrei qualcos'altro.

  4. #4
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  5. #5
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    quindi se alleno il petto una volta al mese, con due serie da otto ripetizioni e un carico pari a 180kg in rest pause al pectoral machine
    +++
    mi sparo 200 (suppongo ml) di albumi la mattina

    ===

    petto enorme e definito

    Ma allora che ***** continuo a sputare sangue in palestra e a mangiare come un bufalo?
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    un consiglio: cambia modo di porti e passa più tempo a spingere in palestra che a ricercare su google...

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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Per questo mi alleno in una palestra dove nessuno mi dice niente.

  6. #6
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    Andromeda e Anassimandro a volte postano dei 3d da ubriachi..
    vi trovate a bere assieme alle 3 di pomeriggio da qualche parte?
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    Andromeda e Anassimandro a volte postano dei 3d da ubriachi..
    vi trovate a bere assieme alle 3 di pomeriggio da qualche parte?
    ahgagahagahagahgahagagahagaghag
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
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  8. #8
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    La mia era una battuta ma già qualche settimana fa alcuni utenti si sono incazzati e presi in giro perchè continuavano ad aprire 3d con fotomontaggi di Rhul e altri BBer, loro scherzano e a me non me ne frega, solo che volevo avvertire gli altri più sciuscettibili alla presa in giro..
    eheheh.
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  9. #9
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    si ma qui non si tratta di scherzo. il tono del post di andromeda è serio.
    se un neofita , che per la prima volta approccia al bb,legge un post del genere, si fa idee strane . e poi impazzisce dopo tre mesi,lascia lo sport,si dà al minigolfismo professionista. [ma mangiando albumi a colazione]
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  10. #10
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    no dai questa e' la brutta copia del mio post...
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    no dai questa e' la brutta copia del mio post...
    Me lo auguro vivamente.

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da andròs85 Visualizza Messaggio
    si ma qui non si tratta di scherzo. il tono del post di andromeda è serio.
    se un neofita , che per la prima volta approccia al bb,legge un post del genere, si fa idee strane . e poi impazzisce dopo tre mesi,lascia lo sport,si dà al minigolfismo professionista. [ma mangiando albumi a colazione]
    Beh, dai: ha già aperto diversi thread assurdi. Spero proprio (e credo) che sia uno scherzo... Comunque mai paragonabile a certe perle dello zio tattoos, di IronPaolo e, perchè no, pure a quello che io e Uber abbiamo creato ultimamente... ...non me ne volere Uber ma il copyright delle parodie non è nostro...

  13. #13
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    Sono straconvinto che lui apre questi 3d per passare un pò il tempo, anche perchè li apre nella sezione rest pause e non in allenamento.
    Se per caso fosse serio che ci segnali il suo pusher che lo denunciamo per partita di coca avariata...
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da andromeda78 Visualizza Messaggio
    Il modo migliore per mettere massa sul petto è utilizzare la pectoral machine. 2 serie x 8 rip rest pause (ultime serie fare del cheating)alla pectoral ti garantiranno un petto pieno e sodo, ma anche definito.
    Io alleno il petto 1 volta al mese per favorire la supercompensazione e faccio 2 serie di pectoral x 8 ripetizione (180 kg rest pause). E io ho un bel petto, ciò pure i "robini" che si vedono sull'attaccatura del pettorale allo sterno!!! E' un bellissimo petto credetemi.

    Dimenticavo: dovete mangiare tante uova. Solo il bianco che contiene la "sostanza, nel senso che è sostanzioso e vi fa mettere su. Io mi faccio 200 biachi d uovo alla mattina e appena li mangio la sera ho il petto più gonfio.
    [834] non esagerare ti fa male....

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