Ciao a tutti sono Simone alias B/J. Sono nuovo del forum ma non della disciplina...
Ciao a tutti sono Simone alias B/J. Sono nuovo del forum ma non della disciplina...
Ciao!
PS
Mi sembra alquanto strano che tu faccia 80 kg di lento avanti e appena 100 kg di panca. C'č qualcosa che non quadra. Sei cifotico o hai problemi ai pettorali?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Faccio il lento al multi power con 31/32kg per parte + i 16 di sbarra (massimale), cmq ho il difetto di avere le spalle molto in avanti infatti quando faccio panca lavoro in maniera pazzesca con le spalle...
Ah, ecco...quindi tu lavori molto di spalle, escludendo o quasi il petto. In pratica lavori con un muscolo al 50-60% (?) delle sue potenzialitą. Fai esercizi per correggere il problema?
PS: il lento al MP non mi piace proprio.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
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Benvenuto.
Guarda il MP lo odio anche io alla grande come tutti gli es di isolamento, inoltre (come tu saprai) e' dannoso, ma la mia palestra si sta' attrezando per prendere un rack per poterlo eseguire a corpo libero... Cmq no non eseguo bessun esercizio per correggiere il problema, tanto il petto vedo che cresce ugualmente, cmq se mi vuoi consigliare qlcs sono disponibile...
Ciao BJ42 e benvenuto anche da parte mia!
certo che scegliersi come nick BJ ...
benvenuto
inteso come Bl*w J*b non e' che non piaccia ma come nick non lo userei...
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
Yeah, this battle is over, but the war has just begun.
E' un vecchio modello della Toyota Land Cruiser
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
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Ho dato un occhiata ai tuoi hobbies (off-road) ed ho googlato "bj42"
Da li ho fatto 2+2
Comunque l'ho usata in Brasile nel 1985.
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io pensavo a blowjob
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