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Discussione: età e risposta ormonale

  1. #1
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    Predefinito età e risposta ormonale

    vorrei aprire questo post chiedendo a chi ne sa più di me come cambia la risposta ormonale agli allenamenti (anaerobiosi ed aerobiosi) nelle diverse fasce d'età(scrivendo magari anche esperienza dirette di coloro che praticano sport da molto):
    (approssimativamente) 16-25anni;26-35anni;36 in sù.

  2. #2
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    la fisiologia è sempre la stessa a tutte le età

  3. #3
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    Sono nella fascia 26-35 e devo dire che il mio corpo risponde meglio ora di quando avevo 19 anni.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  4. #4
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    Più che nelle diverse fascie d'eta la risposta ormonale cambia nell'allenamento stesso.
    La diminuzione del rendimento è correlata alla diminuzione del testosterone ed all'aumento del gh.
    Nei grafici del libro di Carmelo Bosco si evince come i livelli di testo aumentano dopo un elevato numero di serie da poche ripetizioni ad altà velocità ed a carico medio (una sorta di lavoro dinamico).

  5. #5
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    bene,bene

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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