ciao,io avrei l'intezione di iniziare a fare bodybuilding,io gioco a rugby sono alto 1,87 e peso 95kg volevo chiedervi se sarebbe utile prendere gli aminoacodi ramificanti,poi cosa dovrei mangiare ?che esercizi dovrei fare?
ciao,io avrei l'intezione di iniziare a fare bodybuilding,io gioco a rugby sono alto 1,87 e peso 95kg volevo chiedervi se sarebbe utile prendere gli aminoacodi ramificanti,poi cosa dovrei mangiare ?che esercizi dovrei fare?
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