Come state messi in rapporto peso-girovita?
Puo' essere un buon parametro per monitorare l'andamento
di alimentazione e allenamento?
Il mio è 75 kg con 79 cm (ho ancora un piccolo marsupietto da bruciare)
Larry Scott
Ciclo di Massa
Peso/girovita
Come state messi in rapporto peso-girovita?
Puo' essere un buon parametro per monitorare l'andamento
di alimentazione e allenamento?
Il mio è 75 kg con 79 cm (ho ancora un piccolo marsupietto da bruciare
Mr Italia
In Stretching
da quel poco che sono le mie conoscenze, non è importante tanto il rapporto giro vita/peso, ma il rapporto girovita/girofianchi, Waist to Hip ratio, indice migliore del caro vecchio BMI sullo stato di una persona...
correttegemi se sbaglio, please, siamo qui per imparare coem sempre!
Larry Scott
Ciclo di Massa
bè sono 96 kg ho la vita di 81 cm...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Dove si misura la vita? Altezza ombelico?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
secondo me il rappoto deve essere tra vita e circonferenza petto
domanda: risulta piu a forma di v uno che ha li vita 92 cm e il pertto 112 cm
ho uno che ha 98 cm di vita il petto 130 cm
Master Olympia
Ciclo di Massa
quello che conta sono il peso e la composizione coprorea
Mr Italia
In Warm-Up
nel punto piu stretto---credo sia appena sopra l'ombelicoOriginariamente Scritto da Corvette
Larry Scott
Ciclo di Massa
Complimenti per l'ottimo rapportobè sono 96 kg ho la vita di 81 cm...
Larry Scott
Ciclo di Massa
si ma sono oltre 1.90Complimenti per l'ottimo rapporto
Dorian Yates
Quasi Istruttore
136 cm di torace e 105 cm di vita, misurati ieri.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ammazza che bestia....se non sbaglio sei 120 kg..no?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sì. Vorrei arrivare a 110 kg belli tirati mantenendo la mia forza attuale. Il mio PT mi sta preparando per perdere grasso in maniera molto graduale.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Warm-Up
x una volta sono d'accordo con LU!secondo me il rappoto deve essere tra vita e circonferenza petto
domanda: risulta piu a forma di v uno che ha li vita 92 cm e il pertto 112 cm
ho uno che ha 98 cm di vita il petto 130 cm
il mio e peso 95kg
giro vita 88,5cm
petto 112 cm
Permessi di Scrittura
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