Come state messi in rapporto peso-girovita?
Puo' essere un buon parametro per monitorare l'andamento
di alimentazione e allenamento?
Il mio è 75 kg con 79 cm (ho ancora un piccolo marsupietto da bruciare )
Come state messi in rapporto peso-girovita?
Puo' essere un buon parametro per monitorare l'andamento
di alimentazione e allenamento?
Il mio è 75 kg con 79 cm (ho ancora un piccolo marsupietto da bruciare )
da quel poco che sono le mie conoscenze, non è importante tanto il rapporto giro vita/peso, ma il rapporto girovita/girofianchi, Waist to Hip ratio, indice migliore del caro vecchio BMI sullo stato di una persona...
correttegemi se sbaglio, please, siamo qui per imparare coem sempre!
bè sono 96 kg ho la vita di 81 cm...
Dove si misura la vita? Altezza ombelico?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
secondo me il rappoto deve essere tra vita e circonferenza petto
domanda: risulta piu a forma di v uno che ha li vita 92 cm e il pertto 112 cm
ho uno che ha 98 cm di vita il petto 130 cm
quello che conta sono il peso e la composizione coprorea
136 cm di torace e 105 cm di vita, misurati ieri.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Sì. Vorrei arrivare a 110 kg belli tirati mantenendo la mia forza attuale. Il mio PT mi sta preparando per perdere grasso in maniera molto graduale.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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