Struttura Ossea Ke Ossessione

**rockymarciano88** · 02-03-2007, 10:06 PM

Ciao a tutti raga,
avrei un problema da porvi: è da circa 2 anni ke pratico attività fisica in palestra, anche se è solo da 6 mesi ke la svolgo in maniera costante. Ho notato ke il mio polso è molto piccolo rispetto a quello dei miei amici tanto è vero ke misura solamente 15,5 cm......... sn alto 1,67 cm e peso circa 61kg. secondo voi un polso così piccolo cosa comporta?

premetto di avere compiuto adesso 18 anni e ke comunque presento in generale una struttura ossea veramente "esile" nonostante sia riuscito cmq ha sviluppare una discreta massa muscolare........ c'è qualche miracolo x strutture ossee femminee?oppure è una qualche forma di malattia?

**Rik_the_Dog** · 02-03-2007, 10:12 PM

Potevi scrivere un po' più piccolo!
Comunque figurati nessuna malattia,il polso cosi piccolo forse ti darà difficolta se vorrai avere un braccio da 40cm!MA d'altronde alcuni giustamente sostengono che anche una muscolatira miniore su una struttura esile risalta decisamente di più!
Anche io ho 18 anni e direi che comunque c'è ancora qualche anno per crescere..forse come struttura ossea no xo...
Anche io ho una struttura ossea abbastanza esile,ma nonostante questo sono più "grosso" di quasi tutti i miei amici!

Allenati bene e mangia tanto e vedrai che il polso piccolo non ti darà alcun problema!

**Corvette** · 03-03-2007, 08:02 AM

Originariamente Scritto da rockymarciano88

Ciao a tutti raga,
avrei un problema da porvi: è da circa 2 anni ke pratico attività fisica in palestra, anche se è solo da 6 mesi ke la svolgo in maniera costante. Ho notato ke il mio polso è molto piccolo rispetto a quello dei miei amici tanto è vero ke misura solamente 15,5 cm......... sn alto 1,67 cm e peso circa 61kg. secondo voi un polso così piccolo cosa comporta?

premetto di avere compiuto adesso 18 anni e ke comunque presento in generale una struttura ossea veramente "esile" nonostante sia riuscito cmq ha sviluppare una discreta massa muscolare........ c'è qualche miracolo x strutture ossee femminee?oppure è una qualche forma di malattia?

La struttura ossea te la tieni così.

**Manga81** · 03-03-2007, 08:47 AM

Originariamente Scritto da rockymarciano88

Ciao a tutti raga,
avrei un problema da porvi: è da circa 2 anni ke pratico attività fisica in palestra, anche se è solo da 6 mesi ke la svolgo in maniera costante. Ho notato ke il mio polso è molto piccolo rispetto a quello dei miei amici tanto è vero ke misura solamente 15,5 cm......... sn alto 1,67 cm e peso circa 61kg. secondo voi un polso così piccolo cosa comporta?

premetto di avere compiuto adesso 18 anni e ke comunque presento in generale una struttura ossea veramente "esile" nonostante sia riuscito cmq ha sviluppare una discreta massa muscolare........ c'è qualche miracolo x strutture ossee femminee?oppure è una qualche forma di malattia?

sei solamente un longilineo a livello scheletrico...anch'io ho un polso di 15.5 cm e non mi sento malato.
flex wheeler ex bodybuilder di livello mondiale è arrivato un paio di volte 2° al mr olimpia negli anni 90 ed ha delle ossa molto piccole (circa 16cm di polso)che mettono in risalto i suoi muscoli facendone risaltare la vita piccola a spalle immense......

io pur avendo 15.5cm di polso ho sviluppato un corpo di 175cm x 82kg con una coscia di circa 65cm....naturalmente sono riuscito a fare 190kg di squat per ben 6 ripetizioni,pensi che sia un risultato scarso?io conosco molti ragazzi che con 20cm di polso e anni di allenamento 190kg di squat se li sognano con il cannocchiale persino come singola ripetizione....

nel bodybuilding più che la struttura ossea è importante che la natura ti abbia reso un mesomorfo puro!

se la natura ti ha reso un longilineo ectomorfo allora dovrai penare per crescere....

**fabru** · 03-03-2007, 10:29 AM

Originariamente Scritto da rockymarciano88

Ciao a tutti raga,
premetto di avere compiuto adesso 18 anni e ke comunque presento in generale una struttura ossea veramente "esile" nonostante sia riuscito cmq ha sviluppare una discreta massa muscolare........ c'è qualche miracolo x strutture ossee femminee?oppure è una qualche forma di malattia?

lìimportante che sia solo il polso ad essere piccolo

**mystico** · 03-03-2007, 10:57 AM

Originariamente Scritto da rockymarciano88

Ciao a tutti raga,
avrei un problema da porvi: è da circa 2 anni ke pratico attività fisica in palestra, anche se è solo da 6 mesi ke la svolgo in maniera costante. Ho notato ke il mio polso è molto piccolo rispetto a quello dei miei amici tanto è vero ke misura solamente 15,5 cm......... sn alto 1,67 cm e peso circa 61kg. secondo voi un polso così piccolo cosa comporta?

premetto di avere compiuto adesso 18 anni e ke comunque presento in generale una struttura ossea veramente "esile" nonostante sia riuscito cmq ha sviluppare una discreta massa muscolare........ c'è qualche miracolo x strutture ossee femminee?oppure è una qualche forma di malattia?

La struttura ossea è solo una parte del potenziale ! Ho un amico alto 1.94 con polso circa 17 che a 19 anni aveva 43cm di braccio, dopo 2 anni e mezzo di allenamento... insomma vedi un pò te

**Simrulez** · 03-03-2007, 11:32 AM

anche io ho il polso di 15 cm (esteticamente una roba grave..)ma questa è la nostra impalcatura..di per sè non è un fattore negativo..

**rockymarciano88** · 03-03-2007, 06:43 PM

ok, ora le cose iniziano a cambiare ........... ragazzi mi avete fatto uscire da una situazione di disagio....

**rockymarciano88** · 03-03-2007, 06:45 PM

vi ringrazio tanto x le delucidazioni, ma ora un'altra domanda mi sovviene: ke vuol dire ectomorfo e cosa mesomorfo?

**Dany_(84)** · 03-03-2007, 07:00 PM

Un ectomorfo è identificabile in un soggetto magro, generalmente alto,che ha difficolta ad aumentare peso e ad incrementare massa muscolare (hardgainer).
Un mesomorfo (io

) è un pò il contrario cioè un soggetto dall'aspetto "maturo" che varia peso molto facilmente e che è predisposto all'aumento di massa muscolare.
L'ossatura è troppo soggettiva per essere utrilizzata come paramentro di misura.
Certo uno che ha 15 di polso non avrai mai 50 cm di braccio ma......

**zlatan777** · 03-03-2007, 07:23 PM

ma ke malattia....io ho appena 16.5 e sn 1.88....

**Kostasmg** · 04-03-2007, 02:17 AM

Originariamente Scritto da Dany_(84)

Un ectomorfo è identificabile in un soggetto magro, generalmente alto,che ha difficolta ad aumentare peso e ad incrementare massa muscolare (hardgainer).
Un mesomorfo (io

) è un pò il contrario cioè un soggetto dall'aspetto "maturo" che varia peso molto facilmente e che è predisposto all'aumento di massa muscolare.

Questo dipende dalla velocità del proprio metabolismo basale...

**arkansas** · 12-03-2007, 12:11 PM

Ciao.
anche io ho lo stesso problema. Sono 1.67 x 53 kg ma ho un polso di 15 cm (approssimati per eccesso).
Pratico body building da pochi mesi e mi stavo chiedendo se per la mia struttura ossea mooolto esile e femminile fosse adatta tale tipo di disciplina dato che ritengo l'unica che possa darmi una mano a sembrare un pò più virile.

Mi sento davvero in imbarazzo se qualcuno mi stringe la mano o mi regala qualsiasi tipo di bracciale od orologio..
Ma l'unica cosa che mi conforta è sapere che non sono SOLO!
Fino ad ora non avevo mai visto un polso prossimo ai 15 cm ma grazie a questo topic ho capito che potrebbe esserci qualcuno..

A pensare che per qualcuno i 15 cm invece di rappresentare la circonferenza del polso rappresentano quella di qualche altra parte..
Beati costoro..

**Corvette** · 12-03-2007, 03:44 PM

L' importante è che mettiate della carne sulle vostre ossa

Ed io mi lamento sempre che ho le ossa da poeta (polso 19 cm)

**Gandhi** · 22-09-2007, 03:51 PM

Scusate se riesumo questo topic.
Anche io sono un ectomorfo puro! Ho le ossa lunghe e fini, ho 16.5 di polso x 1.82 di altezza! Xò ho delle braccia esageratamente lunghe, 86 cm x braccio, e se le metto a tipo di ala, la misura complessiva è di 1.96, cioè + della mia altezza e quindi non proporzionato. Essendo ectomorfo ho potuto constatare, in palestra un aumento molto difficile di peso e difficoltà a sollevare grossi carichi per via delle leve lunghe.
Vabbè, se a tt questo aggiungo 62 kg di peso, 86-88 di petto, 30 di bicipite, 78 di fianchi....

Ma almeno non ho grasso e non mi arrendo. E poi ho visto che non sono "solo"