Ciao mi presento(anche se non so dove postare esattamente la presentazione).
Ho 22 anni sono di Bologna, Sono alto 1,78 peso 75 kg e mi sono iscritto in palestra 2 anni fa avendo nei 6-7 mesi prima lavorato a casa con manubri, in passato ho praticato divrese attività sportive anche di squadra ma in prevalenza nuoto.
Premetto che dai 17 ai 18 anni ho abbandonato completamente ognia ttività sportiva con un conseguente aumento di peso (grasso ovviamente) fino a 82 kg.Il mio peso forma diciamo che starebbe sui 71-72.
Va be, ora in palestra ho appena iniziato un programma per la forza che mi ahnno detto di tenere un mese.nel frattempo ho iniziato a fare una dieta a zona, sarei intenzionato una volta per tutte ad asciugarmi definitivamente poichè tra una cosa e un'altra quel paio di kg in piu a livello addominale non sono mai riuscito ad abolirli.
Ciao se mi potete indicare dove trovare sul forum un form per inviarvi i miei dati magari vi do una scheda persoale piu dettagliata cosi mi conoscete (se ve bne frega) un po meglio e se ho bisogno mi date dei consigli piu appropriati!
CIAO!!!
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