corso fif istruttore body building

**cappe** · 15-02-2007, 08:37 PM

Ciao ragazzi ho iniziato il corso istruttore da poco devo dire che non è molto semplice,vorrei chiedere se qualcuno mi sa consigliare dove posso trovare dei dvd documentari che spieghino l'anatomia del corpo umano i sistemi metabolici ecc. qualsiasi aiuto è gradito grazie. Sul libro sto già studiando ma vorrei con qualche documentario cercare di capire un po meglio il tutto!

**biro73** · 16-02-2007, 01:24 PM

ciao cappe ! ho fatto il corso di bb con la fif 1° e 2° livello e debbo dire che mi sono trovato molto bene sia coi docenti che ho incontrato durante la formazione e sia con il materiale didattico che mi hanno fornito . io ti consiglio di cmq studiare bene il testo del libro fif che gia' hai in possesso e poi ti consiglierei anche di aquistare sull' alimentazione e integrazione il libro di antonio paoli, per il resto che dire dacci dentro con gli studi !

**cappe** · 17-02-2007, 06:20 PM

ok,sto già studiando e mettendo giù appunti delle cose fondamentali,tu mi sai magari indirizzare su cosa chiedono maggiormente agli esami del 1°liv?come prime lezioni ho trovato tanta differenza anche sull'esecuzione di esercizi in palestra,ma ovviamente come tu saprai ogni insegnante ha il suo metodo. Sono così fiscali anche nella prova pratica?ti ringrazio tanto per avermi risposto,sono contento che qualcuno mi possa dare una mano.Seguirò il tuo consiglio sull'alimentazione e comprerò il libro anche perchè su quello della fif non c'è un granchè riguardo all'argomento.Ho scelto di fare il corso non solo per insegnare un domani,ma voglio anche approfondire le mie conoscenze!

**biro73** · 19-02-2007, 01:50 PM

d' accordissimo con te sul fatto che puo' essere oltre ad un ottimo mezzo di formazione e cultura personale ,ti da' anche la possibilita' di lavorare part time o full time come attualmente faccio io.per quanto riguarda gli argomenti che potrai trovare nell' esame ti suggerisco di leggerti un po' tutti i capitoli ma in maggior modo i sistemi energetici, l' indice glicemico , gli esercizi fondamentali squat , lento avanti ecc. e di studiare i grossi gruppi muscolari tipo , petto, dorsali, quardicipiti con l' origine inserzione azione di ogni gruppo . buon studio!

**cappe** · 19-02-2007, 08:06 PM

ok,ti ringrazio per l'aiuto,seguirò i tuoi consigli e ti terrò aggiornato,è difficile trovare una persona che ti aiuti in questo campo,perchè ho capito ( a partire dalle persone che conosci) che c'è un sacco di invidia...grazie ancora.ps. il mio docente è francesco magari l'avevi anche tu?