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Discussione: Dieta esagerata

  1. #1
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    Predefinito Dieta esagerata

    ciao a tutti sono nuovo del forum..
    vorrei avvicinarmi alla cultura del fisico perchè sono un pò sovrappeso e dopo aver visto mr Olimpia sono ancor più motivato!!Vorrei essere gonfio come credo tutti voi siate!!!E' sempre stata la mia aspirazione essere un tipo da spiaggia.
    La mia unica preoccupazione(e non scherzo) è che parecchia gente sostiene che aumentando precipitosamente la massa muscolare, l'organo genitale tende a scomparire? E' la verita'?Voi state sempre trapanando?

    A parte questo prologo mi sono fatto dare una dieta personalizzata.
    Premetto che sono alto 1.93, peso 95 kg.
    La mia dieta e' questa:
    Colazione;
    Caffelatte con nesquik(è il mio preferito)
    120 g di arachidi sbucciati.
    Pane con burro.

    Spuntino;
    200ml spremuta arancia rossa, 100 gr fette biscottate


    Pranzo:
    Pasta 100g, noci 200g, pane 30g


    Allenamento (molto duro)


    Spuntino;
    200ml spremuta arancia rossa, 100gr fette biscottate



    Cena:
    Pane 250g, un pollo



    Mi sapete dare qualche consiglio? perche' la faccio da un mese e sono ingrassato 3kg?!!!
    Aiutatemi

  2. #2
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    mangi male, leggiti i 3ed in evidenza nella sezione

    cmq problemi all'apparato "trapanatore" ne avrai solo se farai uso di farmaci (e non è nemmeno detto)

  3. #3
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    Predefinito q

    eh si ho letto tutto, vedo che tutti hanno diete migliori, a me la ha data un medico, mi sembrava strana una dieta simile e per questo ho chiesto qui, cosa dite devo querelare il medico??

  4. #4
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    precisamente un bel calcio in culo

    a proposito.. come minkia fai a mangiare 2 etti di noci?

  5. #5
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    Predefinito ma guarda.......

    Tanto quanto le noci..............è stato più difficile abituarmi a un pollo al giorno

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    mangi male, leggiti i 3ed in evidenza nella sezione

    cmq problemi all'apparato "trapanatore" ne avrai solo se farai uso di farmaci (e non è nemmeno detto)
    ____________________

    Ciao Kick.
    scusa se intervengo.......ma "l'amico AL", sicuramente gran simpaticone , temo abbia del tempo da perdere......

    Che ne dici AL ?
    Nel caso tu nutra dei dubbi ti posso assicurare che fare dell'attività motoria serve. Al fisico e al cervello. Ma nessuno ti obbliga .
    Ciao. Eraser 3
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
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  7. #7
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    cioè tu da 30 giorni mangi ogni sera un pollo?

    sarà contento Amadori!

  8. #8
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    ma che dieta è??????

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da AlCoghene Visualizza Messaggio
    ....
    Cena:
    Pane 250g, un pollo



    Mi sapete dare qualche consiglio? perche' la faccio da un mese e sono ingrassato 3kg?!!!
    Aiutatemi
    Non ho resistito..ma sul serio ti magni un pollo intero?????

  10. #10
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    ma dai,questo ci stà a piglià per il c**o!

  11. #11
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  12. #12
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    spero che sia un 3ed da trash e non veritiero

  13. #13
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    §7 No ragazzi sono serio, mi serve una mano.
    Per il pollo non lo mangio ogni sera perche' altrimenti mi spuntano le ali
    Per le noci si le mangio, magari per scenderle mi scolo una due birre.
    Secondo me e per questo che sono sovrappeso, non sto scherzando, davvero, vi ammiro molto, aiutatemi

  14. #14
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Secondo me è lo stesso che 1-2 week ago chiedeva se trombare fa perdere massa..Sicuramente trash..e stavolta manco divertente!!!

  15. #15
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    Sposto...

    le noci con il guscio mi raccomando...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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