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Discussione: spinning

  1. #1
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    Predefinito spinning

    cosa ne pensate? onestamente mi sembra che quel 1 2 3 4 5 6 7 8 ,1 2 3 4 5 6 7 8 ,8 7 6 5 4 3 2 1 ,1 2 3 4 5 6 7 8 per 1 ora di fila vada contro a tutto quanto ci siamo detti sul forum. e questo dovrebbe valere sia per gli obesi che per i BB che si tirano. che ne pensate?
    Have a good Workout

  2. #2
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    e certo, perchè bruci massa muscolare...quindi abbassi il metabolismo

    cosi la penso io

    poi fate vobis

  3. #3
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    Scusa cosa centra è spinning non è bb.........non è che lo spinning ha la pretesa di costruire un bodybuilder..........se lo fai per divertimento, per tenerti in forma, per fare del movimento........è un conto........se lo fai con le aspirazioni di un bbuilder parti sconfitto in partenza.
    Il natural e un po come il cristianesimo , per meritarsi il paradiso bisogna essere dei bravi cristiani, non pentirsi all'ultimo
    by 4ca

  4. #4
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    Sconsigliatissimo per chi si voglia tirare....il lavoro aerobico deve essere a basso impatto....non serve in quel caso...solo se magari vi piace la bici e fuori piove.....

  5. #5
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    E' una minchiata lo spinning. Serve solo per la resistenza. Eppure ho tanti colleghi un palestra che ritengono che lo spinning sia il miglior modo per tirarsi :-O

  6. #6
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    Lo spinning è diventato, oramai, una moda!

  7. #7
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    Si una moda e anche brutta ... speriamo che non infestino ancora il festival
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  8. #8
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    E' un buon allenamento se sei un ciclista e nulla più a mio avviso

  9. #9
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    Originally posted by azimut
    E' un buon allenamento se sei un ciclista e nulla più a mio avviso
    personalmente trovo migliore arrampicarmi con la mia MTB su un sentiero di montagna, e poi fiondarmi giù sfiorando velocità pazzesche godendomi cmq l'aria di montagna, i prati, il sole la polvere il fango ... e ogni tanto la cacca delle mucche.. sigh
    --La vigliaccheria dura più del dolore
    -Sapendo Di Mentire, Dissi La Verità
    1 num3r1 n0n 51 p0550n0 4m4r3

  10. #10
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    oppure se sei in città, la cacca dei cani lo smog, il traffico, sfiorati da macchine e sfiorando velocità assurde, se ti prendono, poi il bello e che c'è sempre il rischio di fartela a piedi se te la rubano

  11. #11
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    Originally posted by frank leone
    oppure se sei in città, la cacca dei cani lo smog, il traffico, sfiorati da macchine e sfiorando velocità assurde, se ti prendono, poi il bello e che c'è sempre il rischio di fartela a piedi se te la rubano
    brrrr che inferno....
    meno male che abito in montagna... perlomeno sotto questo punto di vista
    --La vigliaccheria dura più del dolore
    -Sapendo Di Mentire, Dissi La Verità
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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