Originariamente Scritto da
pippo ermanno
Ciao a tutti i grossi del sito,sono nuovo e quindi scusatemi se magari posso scrivere nel posto sbagliato...
Ormai sono 9 anni che alzo ferro, ma come ben sapete non si ha mai abbastanza esperienza su questo campo.Mi alleno sempre con grinta e tantissima passione..(A VOLTE FORSE ANCHE TROPPA) faccio i turni settimanali e mi alleno una settimana al mattino e una al pomeriggio per 4 volte, allenamento sempre molto intenso ma breve 30 0 35minuti ,ma hai me' al primo problema familiare, economico ecc. ecc.mi si chiude lo stomaco e perdo peso in maniera esagerata.......Quanti di voi sono nella mia steaa situazione ? Consigli utili? Grazie anticipatamente per le vostre risposte e buon allenamento a tutti voi!!!!
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