salve raga. il quesito k ho postato " non si diventa bodybuilder senza integratori?" potrà sembrarvi banale, ma forse non lo è.
mi appresto a raccontarvi 1 storia di successo in questo campo da parte di 2 persone che conosco. queste persone, andando in palestra per 2 anni hanno assunto tutte le "fattezze", la grandezza e l'ipertrofia di 2 bodybuilder.
i loro numeri sono straordinari: sono aumentati di 30 kg (e ho detto 30 kg) in 2anni! ora, x me, che esco e ricomincio e non porto mai a termine una cosa(anche la palestra) prima comincio, poi dopo qualche mese smetto xkè non vedo risultati, poi ricomincio xkè dico "così non può andare" questa storia mi sprona in maniera impressionante perchè non sono i vari ronnie coleman,jay cutler(con le dovute proporzioni nei paragoni) ma sono 2 persone + vicine a me, che conosco e vedo che "ce l'hanno fatta!
loro fanno gare non al livello di 2 torri ci mancherebbe ma ne hanno vinte moltissime.
un aumento di 30 kg in 2 anni e una storia così di successo potrà sembrare fantascienza ai più e può sembrare che stia sparando delle str*****e colossali ma non è così,vi giuro che è tutto vero.
come loro anche io frequento la palestra ma come vi ho detto entro e esco, non sono costante e soprattutto non faccio sessioni brutali come le loro: alzano carichi assurdi in termini di peso ai miei occhi ma forse x Voi bodybuilder del forum questa che vi ho scritto può essere tranquillamente la storia di qualcuno di Voi.
una volta gli ho chiesto:"qual'è il segreto del vostro successo?".
non proprio così ma il senso era quello loro mi hanno detto " steroidi mai ma senza integratori,proteine,BCAA" non crescerai mai e non sarai mai un bodybuilder te lo assicuriamo.inoltre con piccoli carichi in termini di peso e senza costanza non diventerai mai un bodybuilder. noi andiamo in palestra tutti i giorni, è davvero dura, ci spacchiamo il c**o e non è semplice andare ad allenarsi al limite anche se magari un giorno non ti và.
ma il succo del suo discorso (mi ha fatto anche sentire toccare il bicipite e vi assicuro che non sembrava un muscolo, non sembrava nemmeno pelle da quanto era duro, vi assicuro sembrava marmo" e mi ha detto "senza le polveri(integratori niente steroidi) scordati sti risultati.
ora io gli dò credito ale loro parole, come potrei non farlo, lo faccio x il motivo + semplice: xkè ho visto i risultati e chi ottiene risultati ha sempre ragione!
da 70 a 105 kg in 2 anni, 2 anni e 1/2 quasi.
ora io x mie convinzioni personali non uso integratori e non voglio usarli x una mia scelta personale, manco parlare di steroidi mai presi in considerazione.
la domanda potrebbe essere, data questa lunghissima storia, (e chiudo) quella del titolo o x me più importante, se non faccio uso di integratori e vado in palestra, non mi alleno con carichi massimali ma cerco di fare le cose con calma,STO PERDENDO IL MIO TEMPO?
colgo l'occasione x salutare tutti Voi ragazzi e ragazze del forum e Vi auguro Buone feste
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