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Discussione: Siamo ciò che mangiamo

  1. #1
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    Predefinito Siamo ciò che mangiamo

    Oggi in mensa mi sono colto a guardare nel piatto degli altri. So che non è educato, ma ho notato quali fossero le differenze fra la mia alimentazione e l'alimentazione dell'impiegato "medio".

    Io ho mangiato:

    Piatto doppio di petto di tacchino;
    Insalata;
    Patate lesse;
    Olio (Un cucchiaio);
    Aceto (q.b.).

    Nei piatti degli altri ho visto di tutto: pizza, patate fritte, pasta, verdura, fritti, pane, etc.

    Ma è possibile che possano campare così, senza praticamente l'ombra (o quasi) di un cibo proteico (a parte il formaggio sulla pizza o sulla pasta) ?

    Poi ci lamentiamo di sarcopenia e aumento della massa grassa ! Etticredo !

    Altro che dieta mediterranea... Bah.

  2. #2
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    Predefinito

    Dove lavoravo prima mi hanno dato del drogato solamente perchè mi avevano chiesto cosa mangiassi per mantenermi in palestra.
    Fai te...
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  3. #3
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Oggi in mensa mi sono colto a guardare nel piatto degli altri. So che non è educato, ma ho notato quali fossero le differenze fra la mia alimentazione e l'alimentazione dell'impiegato "medio".

    Io ho mangiato:

    Piatto doppio di petto di tacchino;
    Insalata;
    Patate lesse;
    Olio (Un cucchiaio);
    Aceto (q.b.).

    Nei piatti degli altri ho visto di tutto: pizza, patate fritte, pasta, verdura, fritti, pane, etc.

    Ma è possibile che possano campare così, senza praticamente l'ombra (o quasi) di un cibo proteico (a parte il formaggio sulla pizza o sulla pasta) ?

    Poi ci lamentiamo di sarcopenia e aumento della massa grassa ! Etticredo !

    Altro che dieta mediterranea... Bah.


    ma stai scherzando?
    hai mai visto cannella parlare in tv?

    se i nutrizionisti + importanti in italia tipo cannella dicono che uno di 170cm 70kg non deve assumere + di 70g di proteine...

    ma la dieta mediterranea è + o - questa...prova a ripartire queste % 55-60carbo 12-15prot e circa 25 di grassi...e vedi che dieta ti esce fuori
    molti cereali,abbastanza frutta e verdure, moderato olio,pesce e latticini,pochissima carne uova e grassi

    da premettere che io però la penso come te e non come cannella
    Ultima modifica di Manga81; 21-12-2006 alle 05:44 PM

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