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Discussione: Come fare palestra in casa:consigli

  1. #1
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    Felice Come fare palestra in casa:consigli

    Io mi chiamo Daniele e svolgo palestra in casa. Ho diciassette anni, ed è un anno che mi alleno a casa con una panca completa di bilanciere, manubri, e asta verticale per dorsali. E' solo un anno che mi alleno, e senza iscrizioni in nessuna palestra mi alleno, vedendo qualche consiglio in internet, e posso dirvi che ci sono dei buoni risultati, senza uso di sostanze. Se qualcuno vuole qualche consiglio da amico si può anche rivolgersi a me.

  2. #2
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  3. #3
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    Qua ci sono un bel pò di persone che si allenano a casa da sole...magari vi date consigli a vicenda

  4. #4
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    Scusate ma rispondo a sto post.

    Innanzitutto non capisco il senso.Che consigli avresti da dare? Allenarsi in casa se uno possiede le attrezzature giuste e sa eseguire bene gli esercizi, è la stessa identica cosa che allenarsi in palestra.Nel senso:se mi alleno con distensioni su panca orizzontale in palestra cosa dovrebbe cambiare dall'allenarsi in casa se ho sia bilanciere,sia dischi e sia panca piana? Un rack? Uno spotter? Si possono avere anche in casa...Forse eri tu quello che pensavi che crescere significasse necessariamente utilizzare sostanze e andare in palestra!

  5. #5
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    E io che pensavo fossero necessarie le sostanze per aver risultati!!!!
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  6. #6
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    Non hai capito niente, solo se ti alleni in casa servono le sostanze, in palestra no

  7. #7
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    ahh ora mi è chiaro grazie, cmq io mi alleno in casa, devo quindi comprare le sostanze? ahah
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  8. #8
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    Io le sostanze le ho spese per comprarmi l'attrezzatura. Quindi, è grave ?

  9. #9
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    Male Zio molto male
    Affari tuoi, mo ti sei speso i soldi per comprare l'attrezzatura e non ne hai per le sostanze, quindi, visto e considerato che tu sei uno di quelli che si allena in casa, scordati di crescere!!!

  10. #10
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    Praticamente un giro vizioso: uno si spende le sostanze per allenarsi a casa e poi non ha le sostanze per crescere...Un po' come la storia di chi ha il pane e non i denti.

  11. #11
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    Già Zio un po' così...
    Mi dispiace per TripleHage, forse ho esagerato, però non ho capito il senso del post e spero che intervenga per spiegarlo.Scusa, ora io non faccio testo, però se avesse fatto un giro nel forum, si sarebbe accorto che tanti di voi, ormai veteranei nel BB o PL, si allenano in casa e ciò nonostante, come nel caso di IronPaolo, hanno addirittura partecipato a delle gare oppure nel tuo caso hanno un fisico invidiabile...Non so, mi sembra un po' la scoperta dell'acqua calda.
    Ultima modifica di Lady Oscar; 20-10-2006 alle 04:08 PM

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da aleyuri
    Mi dispiace per Paoletto
    ..hei mica l'ho aperto io il thread!

  13. #13
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    Si scusa mi sono accorta dopo di aver scritto il nome sbagliato, ora correggo...

  14. #14
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    Tranquilla

  15. #15
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    Io ho venduto un disco da 20 chili per le sostanze.
    Crescerò? O meglio, crescerebbi? O forse, creschio?
    Boh.
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

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