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Discussione: Un Uomo Un Rimbalzo Uno Stile Di Vita:lu Ferrigno

  1. #1
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    Predefinito Un Uomo Un Rimbalzo Uno Stile Di Vita:lu Ferrigno

    Ciao Lu,ho visto che mi volevi parlare ma non ho fatto in tempo perche avevo da fare e quando sono andato a leggere i tuoi post(che hai postato come al solito dove ti avevano detto di non farlo) erano gia stati cancellati,e il tuo 3d in reset-pause era gia stato chiuso.
    Per il moderatore di questa sezione,spero che sia giusta altrimenti non so proprio dove aprirlo.(Comunque se non e il caso che venga pure chiuso il 3d).

  2. #2
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    Dopo questa breve introduzione Lu,e notte e sento la tua presenza sul forum,se ci sei batti un colpo.
    NOOO Lu e un modo di dire,non sullo sterno
    Dai scherzi a parte che mi volevi dire??

  3. #3
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    ciao ti volevo dire che venerdi ho provato per la prima volta afare gli stacchi da terra e sono arrivato a 160kg non avendoli mai fatti ho visto il tuo video per vedere l' esecuzione eh eh cosa strana ma li ho tatti con una buona esecuzione che ne pensi non li avevo fatti mai prima d'ora, ppoi riguardo ai 124kg che ne ai fatti2 e norma le anche io ho cali di forza 130kg per 10 non riesco a farli sempre

  4. #4
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    ahahahahhhahahhhaha scusate.
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  5. #5
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    Per dire queste cose esistono appositamente i PM.

  6. #6
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    Be Tattoos..160kg si stacco senza averli mai fatti sono di interesse per tutti


  7. #7
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    Ho il sospetto che la tecnica non sia proprio il massimo.
    Ma ho solo il sospetto.

  8. #8
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    Sospetti???

    Forse è colpa nostra che lo abbiamo incitato...pensa se si fa male!!!

    aaahah

  9. #9
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    no tattos la tecnica e buona te lo garantisco potevo fare altri 10kg in piu, ma non li ho fatti perche non voglio infortunarmi non avendoli fatti mai penso che arrivero a 200kg la prossima settimana

  10. #10
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    Stai facendo sverdire pure l'incredibile Hulk

  11. #11
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    perche lo stacco da terra non lo trovo un esercizio difficile da fare forse perche e allenando le braccia in quella maniera con cheating ho allenato anche i lombari, ci colpa leggendario che mi ha fatto venire la voglia di provare una cosa nuova

  12. #12
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    ahahah 40 chili in più a settimana spettacolare,...
    Lu vai a farti male eh, ...... che poi il rimbalzo te lo danno al pronto soccorso per raddrizzarti.
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  13. #13
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    che ridi io posto il video con esecuzione buona di 180kg 200kg spero che ci arrivo

  14. #14
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    Ovviamente Ti auguro ogni bene, LU. Ed anche se sono abbastanza consapevole del fatto che le mie parole sono pressoché inutili, lo scrivo uagualmente: STAI ATTENTO !

  15. #15
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    Figa lu me lo auguro per te che li fai in ordine, per la tua schiena,....mi associo a tattoos anche se sarà a dir poco inutile: fai attenzione!
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

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