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Discussione: ragazzi datemi un aiuto psicologico

  1. #1
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    Predefinito ragazzi datemi un aiuto psicologico

    salve ragazzi mi alleno da due anni ma ultimamente tra universita' e problemi vari sono un po demotivato...come fare x riacquistare la determinazione ke avevo??ragazzi aiutatemi xke dopo due anni di duro lavoro nn voglio perdere tutto..e nn voglio perdere una disciplina come il body building...sn a vosta disposizione x sperimentare schede,allenamenti e consigli...grazie a tutti anticipatamente...davvero

  2. #2
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    la prima cosa da fare e' di ridurre lo stress psikico. se 6 stressato e' inpossibile ke riesci ad ottenere benefici dall ' allenamento.cerca di riacquistare la determinazione iniziale e cerca in questo forum ke mi sembra veramente ottimo le risposte alle tue domande.

  3. #3
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    guardati il video di qlke pro... nn so, levrone, yates, rhul...

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da the eddie
    salve ragazzi mi alleno da due anni ma ultimamente tra universita' e problemi vari sono un po demotivato...come fare x riacquistare la determinazione ke avevo??ragazzi aiutatemi xke dopo due anni di duro lavoro nn voglio perdere tutto..e nn voglio perdere una disciplina come il body building...sn a vosta disposizione x sperimentare schede,allenamenti e consigli...grazie a tutti anticipatamente...davvero
    SOLDATO NON MOLLARE,è UN ORDINE

    cmq lasciando gli skerzi anche io ho avuto lo stesso problema,università cambiamenti...insomma 1 anno di stop.
    ho perso quasi tutto...
    quindi di dico che se smetti sarà ancora più dura di quando hai iniziato,perciò non mollare,o ti sbatto in corte marziale

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da the eddie
    salve ragazzi mi alleno da due anni ma ultimamente tra universita' e problemi vari sono un po demotivato...come fare x riacquistare la determinazione ke avevo??ragazzi aiutatemi xke dopo due anni di duro lavoro nn voglio perdere tutto..e nn voglio perdere una disciplina come il body building...sn a vosta disposizione x sperimentare schede,allenamenti e consigli...grazie a tutti anticipatamente...davvero

    Allena la tua mente....poi allena il tuo corpo...

  6. #6
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    grazie ragazzi...nn voglio assolutamente mollare!!!!! devo resistere stingere i denti mandare a caxxre la vita con le sue cose negative e tirare avanti...grazie!

  7. #7
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    siiiiiiiiiiii dacciiiiiiiiii dentrooooooooooooo
    daiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  8. #8
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    allenati come se da questo dipendessero le sorti dell'intera umanità...daiiiiiiiii
    dqwd

  9. #9
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    semplicemente invetati una full e vai in paletsra ogni volta ke ti va con l'unico obiettivo di mantenere quello ke hai, nel frattempo lo stress si riduce (anke il fatto di dover per forza mantenere o migliorare la propria condizione è uno stress) e a te tornera la voglia di allenarti come si deve.

    ps: in un mese (agosto) di stop i massimali mi si sono abbassati di 5-10kg, ke ho gia ripreso (ho fatto solo 3 allenmenti), quindi se ti vuoi prendere una pausa falla pure ke tanto se ti sei sempre allenato bene nn perdi niente.

  10. #10
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    devi prendere la voglia per le corna...c'è poco da fare...

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da konkoji

    ps: in un mese (agosto) di stop i massimali mi si sono abbassati di 5-10kg, .
    cioè.. in pratica stai dicendo che dopo 1 mese di stop non riuscivi + a fare panca?

    scherzo konko

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da konkoji
    semplicemente invetati una full e vai in paletsra ogni volta ke ti va con l'unico obiettivo di mantenere quello ke hai, nel frattempo lo stress si riduce (anke il fatto di dover per forza mantenere o migliorare la propria condizione è uno stress) e a te tornera la voglia di allenarti come si deve.

    la scelta migliore

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    cioè.. in pratica stai dicendo che dopo 1 mese di stop non riuscivi + a fare panca?

    scherzo konko
    hihihi povero konko §59 §13

  14. #14
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    ragazzi grazie davvero...oggi mi sn svegliato cn una voglia pazzesca di nn fare niente poi ho letto i vostri tread e e' cambiato tutto drasticamente...voglio alzare tonnellate e tonnellate di ghisaaaaaaaaaa!!! grazie mille ragazzi

  15. #15
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    pensa ke tu alzarai tonnellate e io il bilacerere piccolo da 6kg (infatti prima avevo un massimale di 11kg)...

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