Premettendo che sia l'ipertrofia muscolare dovuta dall'allenamento sia il conseguente sgonfiamento dovuto all'interruzione dello stesso siano fenomeni adattativi del nostro corpo, mi domando perchè nel primo caso (raggiungimento dell'ipertrofia) ci vogliano molti mesi di durissimo lavoro mentre basta fermarsi per 20 giorni per perdere molto di quello che si era guadagnato!
inquanto entrambi fenomeni adattativi, dovrebbero avere piu o meno dei tempi simili...come mai questa grande differenza???
P.s. scusatemi se la sezione non è quella giusta, ma non sapevo dove inserire questo thread!
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