Ciao a tutti...
da quanto tempo vi allenate con la ghisa?
ciauz...
io bhè ho appena cominciato... sono 4 mesi
Ciao a tutti...
da quanto tempo vi allenate con la ghisa?
ciauz...
io bhè ho appena cominciato... sono 4 mesi
il primo passo in palestra l'ho messo a 17 anni...
ma mi alleno seriamente (con dieta, programmazione ecc) solo da 1 anno e mezzo
2 anni, seriamente con dieta da 6
purtroppo parere mio contano solo questi ultimi
quarto anno
seriamente 2 annetti
6 anni di cui seriamente 6 anni
Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera
Sei anni di palestra intervallati con MTB e arti marziali
da 1 anno mi alleno a casa con piu' costanza.
Mi alleno allegramente da 1 anno-2mesi-6giorni-22h-34'-7''...8''...9''...10''
11...12....13.... basta adesso inizio ad allenarmi seriamente
Ho alzato il primo manubrio a 13 anni, otto anni fa. Ricordo ancora bene quel giorno. Sono culturista da un anno, ex lottatore e kickboxer. Natural!
@PumaVive: hai incrementato il peso o sbaglio?
Il dolore di oggi è la crescita di domani
da 29 anni ; gare dal '79 al '96...
Azz Mau anch'io faccio 29 anni a Settembre........di vita però
da 5 anni come un animale non si possono contare leserie infinity avete presente la canzone
No Ivan anzi devo modificare i dati ho perso 5 kg sono in definizione
P.s. Ivan - Come mi libero di questa maledetta meteria possiamo fare una discussione su come stai applicando il metodo gironda? La cosa mi intriga
In PT naturalmente...
Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera
Praticamente ti alleni da quando non ero manco natoOriginariamente Scritto da mau
29 anni???????Originariamente Scritto da mau
cazz poi dicono che in 4 mesi non hanno notato cambiamenti nel proprio fisico e è per colpa della genetica e smettono con i pesi...
ghgh
ciauuuu
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