anzitutto auguri di buona pasqua..volevo sapere...ma voi dopo quanto tempo avete iniziato a vedere risultati del vostro operato da bbers?dopo quant'è che vi siete sentiti soddisfatti?
anzitutto auguri di buona pasqua..volevo sapere...ma voi dopo quanto tempo avete iniziato a vedere risultati del vostro operato da bbers?dopo quant'è che vi siete sentiti soddisfatti?
ciao, auguroni anche a te!
soddisfatto io mai, altrimenti non si va più avanti cmq diciamo che dopo 5-6 mesi si notano risultati significativi...
dopo i primi mesi si notano gia i primi risultati soddisfacenti.. poi si rallenta un pò, cmq soddisfatti non ci si può sentire mai..
io ho pure cambiato sport (dandomi agli allenamenti di forza)
infatti si si rallenta,quindi è normale..io inizialmente crescevo subito subito,e crescevo molto di più in massa magra rispetto alla grassa...ora son sceso con la crescita di massa magra,vado quasi di pari passo con la grassa(la magra un pò in più)ma cmq lentamente..è normale?..in effetti si è vero,uno più cresce..e più vuole crescere,eh?
si velasquez, ma ora basta pippe mentali eh!?
i bbers sono vanitosi e narcicisti di natura, se poi ci metti ke molti cominciano solo per nigliorare il proprio aspetto, la conclusione logica è: NON CI SENTIREMO MAI PRONTI ANKE SE FOSSIMO MR 0.
quindi sotto con i pesi e le seghe solo sessuali (prima e dopo l'allemento).
ok niente più seghe(mentali:P) prometto! ma in media quanto si può aumentare in un mese di massa magra e grassa..il "giusto" quanto potrebbe essere?
Dipende da molte cose! Metabolismo, alimentazione..... XD
Io sono 5 mesi che mi alleno, e sono soddisfatto! Certo, non mi bastano i 2 kg messi su, e non mi basteranno mai i kg ke metterò su!
Altrimenti uno non andrebbe più avanti! Calcola che comunque il fisichettino (del caxxo ) che ho messo su l' hanno notato tutti, mamma papa e pure i professori!
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