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Discussione: Domanda manubri rudimentali

  1. #1
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    Predefinito Domanda manubri rudimentali

    Va bene lo stesso al posto di un manubrio usare una bottiglia d'acqua da 1,5 litri riempita?

  2. #2
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    ma che schifo è 1.5 kg ??,ci son cose più pesanti,un po di fantasia, anche una sedia pesa di più: accovacciati, mettiti la sedia di fronte(il lato spalliera opposto) afferrala più in basso possibile e prova a sollevarla a mo di curl....fammi sapere....

  3. #3
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    ma scusa, una bottiglia d'acqua di un litro e mezzo piena pesa 1 kilo e mezzo.. che te ne fai?

    io quest'estate ho provato riempiendo una bottiglia da 1.5L con sabbia fine e acqua.. sono arrivato a 4kg, troppo poco comunque.. le ho unite fino ad arrivare a 24kg, gia diventa un peso interessante ma non è maneggevole.. insomma se pò fa de meglio

  4. #4
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    Io ho usato una cassa d'acqua. Bottiglie da 2 litri x 6. 12 Kg. E dato che ha anche l'impugnatura, è abbastanza maneggevole.

  5. #5
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    Ragazzi, ma veramente non avete mai usato la sedia ? è un must, secondo come la impugni non riesci nemmeno a sollevarla !!!

  6. #6
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    io anni fa giocando con gli amici ci facevo le alzate frontali (e non facevo neanche palestra)
    è una questione di tecnica\esplosività

    cmq non mi pare molto maneggevole la sedia, l'anno scorso ho provato gli stacchi con divano se ti può interessare, ma a meno che non ci sia qualcuno seduto sopra son troppo leggeri :P

  7. #7
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    Io ho fatto gli stacchi con la lavatrice (vero), quando si è rotta (2 volte).
    Però, è un po' scomodo (ari-vero).


  8. #8
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    io ho fatto lancio del peso con il cellulare quando la mia ex mi lasciò per telefono.. (sono off topic?)
    (ps. non è vero però mi andava di dire una ca°°ata! )

  9. #9
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    Ragazzi, a questo punto direi di unirci e mettere su una ditta di traslochi....
    Somo fa anche il segretario e prende le telefonate.......anzi no !!!,forse è meglio se le prendo io....

  10. #10
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    ahahahahahaahah mi avete fatto spisciare dalla risate.
    ps.adesso salta fuori ferrigno dicendo di aver fatto squat con il letto a castello
    Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?

    Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.

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