Far ingrossare le braccia in1 giorno :|

[Mauro_BG]

Ragax me so ricordato in sti giorni ke l'anno scorso nn ricordo su ke forum avevo trovato 1 topic ke diceva di far crescere le braccia di qlke pollice o qlkosa del genere in 1 giorno...ricordo ke era 1 allenamento molto devastante e cera da prendere tanta creatina...dite ke è na roba vera?dicono ke funzionava

[LU FERRIGNO]

perche' non provi un set da 80 ripetizioni di curl col bilanciere

[PumaVive]

Ragax me so ricordato in sti giorni ke l'anno scorso nn ricordo su ke forum avevo trovato 1 topic ke diceva di far crescere le braccia di qlke pollice o qlkosa del genere in 1 giorno...ricordo ke era 1 allenamento molto devastante e cera da prendere tanta creatina...dite ke è na roba vera?dicono ke funzionava

O si tratta di una stupidaggine da millantatori o si tratta di solo pompaggio (cioè il giorno dopo sei come prima)
Lascia stare Mauro e allenati seriamente

[kickboxer_87]

ma neanche con ormoni o steroidi hai grosse crescite in così breve tempo... stai alla larga da chi promette guadagni facili

[Riccio.80]

fake sicuro!

[LU FERRIGNO]

perche se unp e un toro non puo' aumentare le braccia di un centimetro in un giorno

[Riccio.80]

perche' non provi un set da 80 ripetizioni di curl col bilanciere

perchè è del tutto inutile lu!

[LU FERRIGNO]

inutile ho sarebbe meglio dire non ce' la faccio

[Riccio.80]

perche se unp e un toro non puo' aumentare le braccia di un centimetro in un giorno

guarda lu che il pump che senti il giorno dopo esserti allenato è una sensazione temporanea, molto goduriosa ma temporanea...per comprenderci non è nuovo muscolo che si è costruito!
se quindi uno è un toro (come affermi tu) e si spara il tuo allenamento da 80 ripetizioni (che xsonalmente non condivido ma non condanno) avrà una forte sensazione di pump nelle 48 ore successive all'allenamento. solo ed unicamente pump destinato a svanire col tempo!

[Riccio.80]

inutile ho sarebbe meglio dire non ce' la faccio

ma perchè Lu, tu reputi che esista sempre una connessione tra il non riuscire a fare qualcosa ed il fatto che quel qualcosa possa dare dei benefici al tuo fisico?!?!?

[Alex1981]

E' una sorta di logica che ha maturato nel tempo:
1- Se una cosa non riesce a farla nessuno, non è detto che non riesca a farla LU
2- Se una cosa non riesce a farla LU, allora quella cosa è impossibile.

LU come chuck norris!

[LU FERRIGNO]

ALEX 1 io non mi sono messo mai limiti in quello che faccio
2 incontro uno ostacolo ok colpisco sempre piu' duro finche l'ostacolo non cade a pezzi
3 il mio limite e non avere limite
4 io credo in quello che faccio

[LU FERRIGNO]

appunto ipertofia temporanea pero' i benifici sono che hai un cuore allenato

piu' resistenza perche' applichi la forza resistente la capacita' di un organismo a opporsi ad un carico per un temppo relativamente lungo poi se applichi carichi devastanti ti ripeto che le fibre si espandono lo stesso posso arrivare a 48 di braccia non lavorando per la massa

[Riccio.80]

ALEX 1 io non mi sono messo mai limiti in quello che faccio
2 incontro uno ostacolo ok colpisco sempre piu' duro finche l'ostacolo non cade a pezzi
3 il mio limite e non avere limite
4 io credo in quello che faccio

...ragazzi fermi tutti...queste sono le parole di un potenziale jeff dahmer!

[LU FERRIGNO]

riccio 80 poi se li fai con un carico dimedia intensita' e normale che dopo 48 ore ritorni con le braccia piccole il fatto e che io lo faccio con quasi 60kg di curl ed a ogni a dieci ripetizioni sputo sangue