Il Club dei Super eroi !!

**mauryx81** · 25-01-2006, 01:49 PM

Oggi è un giorno storico della mia vita, mi sono deciso !
Voglio diventare pure io un super eroe, dopo aver ascoltato e visto le epiche gesta del magnifico; del più grande; dell' uomo dalle imprese impossibili che si fa chimare Lu Ferrigno, un giorno mi getterò ai suoi piedi inplorandolo di farmi diventare un suo discepolo, voglio seguire i suoi insegnamenti e ascoltare le sue parole magiche, volglio avere anche io un petto antisfondamento.
Ma purtroppo non tutti possono essere accettati alla scuola per super eroi del grande "Lu" , prima ci vuole una prova d' accesso; di pura forza e coraggio, domani imitando le mitiche gesta fatte in tenera età del nostro eroe mi incamminerò verso il polo dove potrò incontrare il temile orso bianco polare con cui ho deciso di combattere, voglio riprendere questa lotta con il telefonino e mostrarla al supremo "lu" per convincerlo ad accettarmi nella sua scuola.
Invito tutti voi; poveri mortali a cimentarvi in qualche prova e forse anche voi potete diventare devoti adepti del "supremo".

Mi inchino di fronte al nostro salvatore, "Lu Ferrigno" il Supremo.

**Warlord L** · 26-01-2006, 04:05 PM

Fa attenzione! In realta' Lu vuole riaprire TANA DELLE TIGRI!!

(avete presente le scene dei tizi che facevano gli addominali appesi a testa in giu' con 100kg di piastre appese e quelli sfiniti cadevano nel burrone?

lool

Dai scherzo, W LU !!
Vogliamo il fun club!!

**Ivan S.** · 10-03-2006, 12:01 PM

Non è possibile entrarvi nella sua scuola... Ho visto tanti body builder famosi cadere alla sessantesima ripetizione di arm curl con bilancere da 52kg... Coleman, Fedorov, Cutler, nemmeno Arnold... Sono caduti tutti implorando pietà al grande LU "fake" FERRIGNO...

Lui ha "lo sguardo della tigre" per impietosire tutti... Un massimale di panca da paura e la mitica mossa segreta del rimbalzo!!!

**bertilfox91** · 10-03-2006, 12:04 PM

ahushshuasua

**Venom5** · 10-03-2006, 12:06 PM

che si deve fare per entrare a far parte del club?

**giakk80** · 10-03-2006, 12:08 PM

devi fare almeno 180 di panca o 80 reps di curl (o entrambe le cose CONTEMPORANEAMENTE)

**Ivan S.** · 10-03-2006, 12:18 PM

E la panca va fatta per forza col rimbalzo sfondasterno e lo sguardo della tigre. Su emule c'è anche un video dimostrativo del curl... Impossibile da riprodurre, davvero una bestia questo LU...

**Venom5** · 10-03-2006, 01:39 PM

Originariamente Scritto da giakk80

devi fare almeno 180 di panca o 80 reps di curl (o entrambe le cose CONTEMPORANEAMENTE)

E la panca va fatta per forza col rimbalzo sfondasterno e lo sguardo della tigre

credo non riuscirò mai a fare un impresa del genere.......beati quelli che ci riescono.

**LU FERRIGNO** · 10-03-2006, 01:44 PM

benvenuti al club allora la prima prova che dovrete affrontare e la seguente

caricate il bilanciere angolato con 34kg e dovete eseguire 300 ripetizioni in modo restpause e non sto scherzando io lo fatto veramnete be se non ci riuscite siete tagliati fuori

**Ivan S.** · 10-03-2006, 01:46 PM

34kg per parte ovviamente, giusto? Alleni i bicipiti come io alleno l'addome

**LU FERRIGNO** · 10-03-2006, 03:37 PM

che significa ? ti riferisci all'alto numero di ripetizioni ora apparte lo scherzo io ho fatto vero il video dove faccio 80 ripetizioni di curl col bilanciere angolato con 56kg tenendolo sempre in mano non ci credi?

se lo sono scaricati molti utenti

**PumaVive** · 11-03-2006, 12:40 AM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

che significa ? ti riferisci all'alto numero di ripetizioni ora apparte lo scherzo io ho fatto vero il video dove faccio 80 ripetizioni di curl col bilanciere angolato con 56kg tenendolo sempre in mano non ci credi?

se lo sono scaricati molti utenti

Io il video in questione lo vedo un paio di volte al giorno e soprattutto qnd sono giù d corda, cosi poi nella mia testolaan penso... meno male che c'è chi sta peggio di me!!!

**Venom5** · 11-03-2006, 09:27 AM

Originariamente Scritto da PumaVive

Io il video in questione lo vedo un paio di volte al giorno e soprattutto qnd sono giù d corda, cosi poi nella mia testolaan penso... meno male che c'è chi sta peggio di me!!!

mi hai fatto spisciare dalle risate puma

TheAnimal · 11-03-2006, 09:58 AM

non solo a te......

**giakk80** · 11-03-2006, 02:09 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

benvenuti al club allora la prima prova che dovrete affrontare e la seguente

caricate il bilanciere angolato con 34kg e dovete eseguire 300 ripetizioni in modo restpause e non sto scherzando io lo fatto veramnete be se non ci riuscite siete tagliati fuori

Lu ho provato ieri sera, sono arrivato solo a 6754 (+una forzata) mi ammetti nel club???? Per la panza (gonfia e pelosa) mi sto attrezzando... daàaàaàai che scherzo!!!!

con 34 kg per parte alla scott ne faccio 12 o 14/15 se sono in serata, nn di più, ma ho le braccine molto più piccole delle tue. Sono contento per te che arrivi a 300 ma nn farlo troppo spesso perchè di certo nn ti serve a niente se nn a sentirti ... un supereroe!!!!!