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Discussione: Problemi Nel Mettere Massa In Certi Punti

  1. #1
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    Sorpreso Problemi Nel Mettere Massa In Certi Punti

    salve ragazzi mi alleno da un anno e mezzo , mangio bene ( una cifra!!) e mi alleno costantemente e seriamente...so ke la strada e' ancora lunga ma ho notato ke in certi parti del corpo (spalle e petto) faccio fatica a mettere massa.....ke fare?????


    grazie a tutti quelli ke risponderanno

  2. #2
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    Bisognerebbe vederti di persona, sapere gli esercizi che fai per quei gruppi muscolari, che tipo di allenamento fai, se riposi abbastanza, se mangi abbastanza insomma sono troppe le cose da sapere per darti una risposta, o quantomeno un consiglio!

  3. #3
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    posta qualche info in + sul tuo conto altrimenti brancoliamo nel buio!

  4. #4
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    e magari una foto per vedere il grado di allenam

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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