Salve a tutti mi chiamo Mario sono novello di questo bel forum.vorrei esordire(a dire il vero ho avuto modo di postare già qualcosa ma il mio esordio ufficiale lo voglio fare qui!!!)con qualcosa di curioso e perchè no forse strano e magari anche produttivo.
mi alleno da circa 5 anni e ultimamente ho avuto modo di leggere alcuni libri di filosofia zen.voi mi direte che centra lo zen col culturismo?eppure eppure......l'idea mi venne parecchio dopo aver letto lo zen e il tiro con l'arco.se si poteva applicare al tiro con l'arco perchè non al bodybuilding?
voglio condividere con voi questa mia idea(o meglio non-idea).
è molto semplice,quando state per affrontare un workout provate a farlo senza scopo.sollevate i pesi non pensando a nulla.prendete il bilancere e mentre fate un curl non fatelo per diventare più belli per piacere di più per essere più grossi più forti opure pensare alla fine della serie a quanto è dura la ripetizione....fatelo solo senza scopo e ditemi le vostre sensazioni ed impressioni.sollevate e non pensate a nulla.diventate il peso.un tuttuno con esso semplicemende dicendovi "senza scopo".non importa l'allenamento che seguite le serie che fate le ripetizioni che riuscite o non riuscite a fare.
vi sembra da matti?si lo so.provatelo e poi fatemi sapere.
BUON WORKOUT A TUTTI!
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