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Discussione: Parallele per i pettorali

  1. #1
    Data Registrazione
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    Predefinito Parallele per i pettorali

    Ciao a tutti..
    Ho notato che nella mia palestra e anche leggendo qua nel forum che molti fanno delle flessioni alle parallele per i pettorali bassi..la mia domanda è se c'è qualche esercizio comunque efficace per quella parte di muscolo dato che fatico un sacco a far le parallele a mantenere la giusta posizione e non riesco a concludere le serie perchè le braccia non ce la fanno.

    Altra domandina.. la faccio qua per non aprire altre discussioni molto brevi da altre parti: come giudicate le proteine della + watt??

    Grazie in anticipo.......

  2. #2
    Data Registrazione
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    Messaggi
    2,069

    Predefinito

    LE PARALLELE SI ESEGUONO CON LE GEMBE PIEGATE CON I PIEDI VICINO AL CULO E NN SCENDENDO OLTRE I 90° TRA LE BRACCIA E IL PETTO.

    NN ESISTE IL PETTO BASSO!

    prova con i cross over e quando riuscirai a farli con il tuo stesso peso (meta in ogni braccio) prova le parallele.

    nn assumere integratori nn sevono a nessuno, immagina a te ke riesci a fare neanke i dip.

    MANGIA BENE E ALLENATI DURO.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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