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Discussione: Full Body HIT

  1. #1
    Data Registrazione
    Sep 2005
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    1

    Predefinito Full Body HIT

    Volevo sapere da chi ha eseguito questo programma se è migliorato rispetto agli allenamenti che faceva prima(quindi non di full body) e quindi se è veramente così buono...forse vorrei provarlo...

  2. #2
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    Predefinito

    Ciao!!!

    COme sempre, tutto dipende dal tuo livello di partenza....

    Solitamente per la mia esperienza, su di me e su altri, il programma funziona se vieni da qualcosa di totalmente diverso (probabilmente funzionerebbe qualunque cosa ragionevole che sia differente da quello che si è sempre fatto).

    L'importante è che tu faccia veramente un HIT (H - High) e non un LIT (L - Low), perchè molte volte, in assoluta buona fede, l'intensità non è quella che serve.

    Posta quello che stai facendo, un po' di dati, e quello che vorresti fare.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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