Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: dubbio

  1. #1
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    Infelice dubbio

    Ciao a tutti... mi chiamo Lino e ho 16 anni.sono alto 1.80 e peso 66 kg. ho iniziato palestra ca. 3 mesi fa. A furia di fare palestra in poco tempo mi sono venuti 2 braccioni e spalloni,pettorali addominali quasi niente (tutto piatto)

    ma per voi è un problema o è normale?
    Vi ringrazio tanto e spero che mi risponderete a questa domanda
    migliori saluti lino

  2. #2
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    bhe non è che tre mesi si fanno miracoli.comunque sarai miglioratoalmeno in forza e resistenza.la crescita di massa muscolare dipende da tanti fattori primo tra tutti l' alimentazione e poi l' allenamento.se segui gia queste due regole vedrai che i risultati arriverranno presto o se no dovrai controllare uno di questi

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Linogfeller
    Ciao a tutti... mi chiamo Lino e ho 16 anni.sono alto 1.80 e peso 66 kg. ho iniziato palestra ca. 3 mesi fa. A furia di fare palestra in poco tempo mi sono venuti 2 braccioni e spalloni,pettorali addominali quasi niente (tutto piatto)

    ma per voi è un problema o è normale?
    Vi ringrazio tanto e spero che mi risponderete a questa domanda
    migliori saluti lino
    Ma perchè,negli altri sport i risultati si raggiungono in breve tempo?
    Ci vuole tempo e costanza mi pare ovvio!

  4. #4
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    Giusto fifty...cosa migliore di questa penso non si potesse trovare

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