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Discussione: Allenamento Ormonale

  1. #1
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    Predefinito Allenamento Ormonale

    qualcuno mi sa dire se esiste una correlazione fra le stagioni e più in generale l'intero anno e i livelli ormonali nel nostro organismo....se si gradirei che qualcuno mi illustrasse l'andamento grazie

  2. #2
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    Predefinito

    si esiste una correlazione.
    il testosterone ad esempio subisce un incremento a partire dalla stagione estiva e arriva alla'apice nella stagione autunnale.
    mentre il cortisolo che e' un po' il suo antagonista aumenta , ho comunque
    si e' piu' soggetti a un suo aumento nella stagione pre primaverile tipo marzo aprile .
    cmq in linea generale concordo sul fatto che la stagione migliore per fare massa sia tra estate e autunno.l'inverno non e' prorpiamente il periodo metter su muscolo. cmq alla fine uno la massa e la definizione ovviamente li intraprende quando vuole e ' questione di dieta recupero e allenamento, il punto e' che quando si e' piu' attivi le cose vengono meglio.

  3. #3
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    Predefinito Re

    fare triset cioè serie consecutive dello stesso esercizio senza riposo ma solamente scalando il peso è utile in questo periodo?

  4. #4
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    Predefinito

    Scusami ma è una domanda senza senso.
    In quale contesto è inserito?
    Quali sono gli obbiettivi?
    Per quali esercizi?
    ecc. ecc. ecc.

  5. #5
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    Predefinito Re

    visto ke in qst periodo la spinta ormonale è buona tenterei di mettere su qualche Kg di massa con una dieta apposita perciò chiedevo se fare triset potrebbe essere una buona soluzione

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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